99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

131斤減肥方法

患者:女,17歲 提問(wèn)于2020-09-19 19:31

病情描述:
131斤減肥方法
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
這個(gè)年齡段的女性,正處于青春期,身體還在發(fā)育,減肥要以維護(hù)身體的健康為主,要科學(xué)健康的減肥。首先要控制飲食,每天一日三餐,不能暴飲暴食,嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣;還要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),每天要堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng),如慢跑,游泳等。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>
大港区| 丁青县| 清苑县| 曲阜市| 县级市| 松江区| 桂林市| 睢宁县| 湖南省| 建阳市| 大名县| 汝城县| 天柱县| 黔西县| 荔浦县| 临清市| 龙山县| 道孚县| 长寿区| 屏东市| 临沂市| 正蓝旗| 永和县| 建瓯市| 沙雅县| 洛浦县| 子洲县| 鹤庆县| 余姚市| 云阳县| 霍邱县| 荔波县| 碌曲县| 明光市| 外汇| 密云县| 房山区| 福贡县| 新晃| 大新县| 台州市|