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頭發(fā)怎么長得濃密

患者:女,19歲 提問于2019-07-09 17:25

病情描述:
我頭發(fā)很少又發(fā)黃,一點(diǎn)都不黑,怎么樣讓頭發(fā)長得濃密一點(diǎn)呢?
共2個回答
許光倉 副主任醫(yī)師 去掛號
鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 三甲 皮膚科
可以每天熬粥的時候加一些黑芝麻進(jìn)去,有助于頭發(fā)濃密。補(bǔ)充植物蛋白質(zhì),經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)脫發(fā)者的頭發(fā)中的氮氨酸,胱氨酸含量大量的減少,因此如果想要自己的頭發(fā)長的快一些就一定要及時的補(bǔ)充以上這些物質(zhì)。除了要睡眠充足,還要注意少喝酒,多喝水,保證每天多喝水,保持人體新陳代謝。如果失眠,可以喝一些牛奶。
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
要在生活當(dāng)中有意識的注意碘元素的補(bǔ)充,頭發(fā)就能多一些。在經(jīng)常食用的食物當(dāng)中這兩種物質(zhì)含量比較豐富的有大豆,黑芝麻,玉米等,所以女性朋友想讓自己的頭發(fā)生長的快一些就一定要積極的多吃一些這些食物。積極的補(bǔ)碘,人體的頭發(fā)的健康程度與甲狀腺具有非常密切的關(guān)系,補(bǔ)碘能夠有效的增強(qiáng)甲狀腺的功能,所以對于那些頭發(fā)生長不快的人來說可能是由于缺碘引起的。
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