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2型糖尿病人的飲食

患者:男,35歲 提問于2019-06-28 15:54

病情描述:
我是2型糖尿病患者,對于飲食要求比較高,2型糖尿病人的飲食是哪些?
共2個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
2型糖尿病患者飲食沒有絕對的禁忌,我們只是說不要吃含糖高的食物。可以吃一些天然的糖,比如淀粉類的主食是可以吃的,我們的飲食指南里能量是50-60%,要來源于碳水化合物,而不要吃精致的糖,像白砂糖、蔗糖糖塊、甜飲料,這些可能算是相對的禁忌。另外油炸的、高油、高熱量的食物要盡量少吃的。
趙丹丹 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 血管外科
2型糖尿病飲食指南,首先,要平衡膳食,選擇多樣化、營養(yǎng)豐富的食物;第二個,是限制脂肪的攝入,適量選擇優(yōu)質蛋白;第三個,是減少或禁止甘糖或者雙糖食物;第四個,是選擇高纖維飲食,減少食鹽的攝入;第五個,是堅持少食多餐,定時、定量、定餐;第六個,食用低血糖生成指數(shù)的食物,如粗雜糧、豆類、豆渣、谷物、瘦肉、魚、海產品、乳類、禽類、蛋、蔬菜;第七個,少食用含淀粉高的,如土豆、紅薯、蛋黃。
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