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失眠會(huì)引起頭疼嗎

患者:男,30歲 提問(wèn)于2019-05-21 21:31

病情描述:
我最近工作壓力好大,每天都很累,我已經(jīng)失眠快一個(gè)月了,每天到下午就會(huì)覺(jué)得頭很痛,失眠會(huì)引起頭疼嗎?
共2個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足,又稱(chēng)入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病,應(yīng)放松情緒,減輕心理壓力,作息規(guī)律,保證充足的休息和睡眠時(shí)間,合理膳食,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),適度鍛煉,會(huì)有所改善的。
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過(guò)短、早醒及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等,是一種常見(jiàn)病,用睡眠的相關(guān)知識(shí),對(duì)失眠的朋友進(jìn)行解釋、指導(dǎo),使其更加了解睡眠,減少對(duì)睡眠的不合理認(rèn)知與恐懼焦慮心理,在根本上打破一個(gè)因?yàn)槭叨箲],越焦慮越失眠的這樣一個(gè)惡性循環(huán)。
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