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熬夜吃蘋果可以調(diào)整皮膚狀態(tài)嗎?

患者:女,23歲 提問于2018-07-09 20:13

病情描述:
這些天熬夜看球,皮膚變差了很多,吃蘋果可以調(diào)整皮膚狀態(tài),使皮膚變好嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
熬夜的人很容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)而便秘或者肥胖,皮膚變差等,吃蘋果可有效緩解。蘋果中含有大量維生素和蘋果酸,可使積存于體內(nèi)的脂肪分解,有效防止體態(tài)肥胖,增加血色素,使皮膚變得細膩。此外,蘋果含有極豐富的果膠,可以促進排泄,防止動脈硬化
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