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怎樣飲食健康?

患者:女,27歲 提問于2018-06-24 20:44

病情描述:
我有時(shí)候忙就沒有吃飯,有時(shí)候一天只吃兩頓,不知道怎樣飲食健康?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
應(yīng)注意飲食規(guī)律,不能飽一頓餓一頓,一日三餐都要保證有食物下肚;最后,在吃飯的時(shí)候,要注意細(xì)嚼慢咽,不可暴飲暴食。
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