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吃西葫蘆可以減肥嗎

患者:女,24歲 提問于2018-06-23 20:47

病情描述:
今年打算結(jié)婚,但是體重有點(diǎn)偏重,吃西葫蘆可以減肥嗎?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
減肥的病人,是可以經(jīng)常吃西葫蘆的,西葫蘆這種蔬菜的熱量很低,其中的水分含量將近95%,熱量也很少,可以作為減肥菜來用。在減肥的時候不僅要控制飲食,還要加強(qiáng)體育鍛煉。
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