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哪些食物含膳食纖維豐富?

患者:男,26歲 提問于2018-06-03 18:44

病情描述:
最近兒子身體不好,想給兒子補(bǔ)充膳食纖維,哪些食物含膳食纖維豐富?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
雜糧:如燕麥、玉米、小米、綠豆、紅豆; 蔬菜:菠菜、芹菜、茼蒿、白菜、彩椒、抱子甘藍(lán)、豌豆苗、空心菜等等。這幾類食物中含膳食纖維都很豐富。
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