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運動可以調理經前緊張綜合癥嗎?

患者:女,32歲 提問于2018-06-11 17:05

病情描述:
我來月經前這幾天總是頭痛,睡不好,運動可以調理嗎?
共1個回答
榮春紅 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產科
運動可以改病況經前緊張綜合癥,因為運動可以減輕壓力,還可以消除水腫。平時我們可以堅持散步、游泳、郊游等等。所謂規(guī)律的運動是指每周3次,每次30至45分鐘。
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