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脾胃虛寒怎么調(diào)理?

患者:女,25歲 提問(wèn)于2018-05-17 15:05

病情描述:
我脾胃虛寒,在冬天經(jīng)常是手腳冰涼,吃什么可以調(diào)理呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
脾胃虛寒的人容易出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀。因?yàn)檫@樣的人食物營(yíng)養(yǎng)在胃腸里不能很好的消化吸收,飲食中的營(yíng)養(yǎng)素和熱量也不能充足的被人體利用,久而久之就容易造成手腳冰冷。改善方法:多吃一些健脾養(yǎng)胃的食物,比如五谷雜糧和薯類,經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。
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