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過度運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有害?

患者:男,20歲 提問于2018-04-19 21:17

病情描述:
我平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng),有時(shí)候會(huì)運(yùn)動(dòng)四五小時(shí),可是聽說過度運(yùn)動(dòng)對(duì)人體有害,是真的嗎?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)外科
運(yùn)動(dòng)可以塑造強(qiáng)健的身體,增強(qiáng)抵抗疾病的能力,增加大腦的靈活程度。然而你是否知道,對(duì)于人體而言,運(yùn)動(dòng)也是有極限的,一旦超過這個(gè)限度,非但無益,反而有害。
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