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如何改善便秘呢?

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-04-07 15:08

病情描述:
兒子平時(shí)幾天啦一次大便,不知道平時(shí)如何改善便秘呢?
共1個(gè)回答
居寶芹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北礦工總醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
對(duì)于處于工作日中的人員,改善便秘的有效的方方包括適當(dāng)調(diào)整心情,爭(zhēng)取以愉快心情處理各種事件,不宜久坐 久坐后請(qǐng)至少活動(dòng)半小時(shí)或站立辦公與坐位辦公交替進(jìn)行;餐時(shí)多添加富含纖維素食物,如:芹菜、粗糧等。
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