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什么食物可以增強抗寒能力?

患者:女,15歲 提問于2018-09-12 19:44

病情描述:
我家孩子到了冬天不太抗寒,經(jīng)常感冒,什么食物可以增強抗寒能力?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
冬季應(yīng)適當(dāng)多吃點海帶、紫菜、貝殼類等含碘豐富的食物胡蘿卜、山芋、藕、大蔥、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質(zhì),經(jīng)常食用也可增強人體抗寒能力。
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