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西瓜籽有什么好處

患者:女,20歲 提問(wèn)于2018-09-05 19:37

病情描述:
我吃西瓜時(shí)都習(xí)慣吐籽,但是朋友說(shuō)可以不用吐,那吃西瓜籽有什么好處?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
西瓜里含有維生素A和C,西瓜能幫助皮膚顯得更加水嫩,吃西瓜時(shí)最好不要吐種子,因?yàn)榉N子含有益的脂肪酸和抗氧化劑,能幫助保持皮膚水分,也可幫助痤瘡患者緩解癥狀。
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