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飲食減肥都需要注意什么呢?

患者:女,26歲 提問于2018-09-06 20:13

病情描述:
我的體重已經(jīng)達(dá)到了150斤,我特別想減肥,目前在飲食上已經(jīng)做了調(diào)理,還有哪些注意事項(xiàng)呢?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
飲食減肥是非常好的一種方法,在保證營養(yǎng)的同時(shí),一定要控制進(jìn)食的速度,進(jìn)餐時(shí)不應(yīng)該同時(shí)看電視、看書、看報(bào),這樣容易導(dǎo)致進(jìn)食過量。
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