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蘋果生姜白醋冰糖能減肥嗎

蘋果生姜白醋冰糖不能減肥,無(wú)科學(xué)依據(jù)。

蘋果是常見(jiàn)的一種水果,其中含有豐富的維生素、膳食纖維素、葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),以及鈉、鎂、鉀等微量元素,無(wú)任何功效。

生姜屬于藥食同源的物質(zhì),味辛性溫,具有解表散寒、溫中止嘔、潤(rùn)肺止咳等作用,但無(wú)減肥作用。

白醋是烹飪食物時(shí)的調(diào)味料,含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵、銅等營(yíng)養(yǎng)成分。

冰糖主要是由蔗糖和蛋白質(zhì)配制而成,是一種糖類,其中還含有維生素、鈉、鋅、鐵等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

將蘋果生姜白醋冰糖放在一起食用,只能為人體提供多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),從而維持人體正常的生理功能,但是并不能達(dá)到減肥的效果,這種說(shuō)法沒(méi)有任何的科學(xué)依據(jù)。

建議想要減肥的人群,采取運(yùn)動(dòng)的同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。少食多餐。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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