什么是埋線減肥
發(fā)布時(shí)間: 2018-11-21
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減肥先做有氧還是無氧
減肥先做無氧運(yùn)動(dòng)比較好，可增強(qiáng)有氧運(yùn)動(dòng)的減肥效果。無氧運(yùn)動(dòng)是指持續(xù)時(shí)間短但負(fù)荷強(qiáng)度高的運(yùn)動(dòng)，如短跑等運(yùn)動(dòng)或臥推等力量型運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)則是指持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，但負(fù)荷強(qiáng)度相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)，如長(zhǎng)跑、游泳等。減肥時(shí)先做無氧運(yùn)動(dòng)比較好，因?yàn)橛醒踹\(yùn)動(dòng)主要是先逐漸消耗體內(nèi)多余的糖分，使其產(chǎn)生熱量，隨后再開始消耗脂肪，整體減脂速率較慢。而無氧運(yùn)動(dòng)時(shí)由于需要機(jī)體短時(shí)間內(nèi)提供大量能量，體內(nèi)的糖分便會(huì)通過無氧代謝進(jìn)行快速分解，此時(shí)再進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)可以省去前期消耗糖分的時(shí)間，減脂速度相對(duì)較快。同時(shí)，無氧運(yùn)動(dòng)也是減脂相對(duì)較快的方式，由于運(yùn)動(dòng)后消除疲勞的時(shí)間較長(zhǎng)，所以需要搭配有氧運(yùn)動(dòng)進(jìn)行科學(xué)減脂。無論是有氧運(yùn)動(dòng)還是無氧運(yùn)動(dòng)，在減肥期間都具有重要意義，肥胖人群可根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇合適的方式進(jìn)行減肥。
19748次瀏覽 2022-03-08
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筋膜槍打肚子能減肥嗎
筋膜槍打肚子一般不能減肥，只能夠緩解肌肉酸痛。如果想要減肥，需要控制飲食，同時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉。筋膜槍通常用于緩解身體疲勞，用筋膜槍打肚子通常不能達(dá)到減肥目的，只可以用于緩解局部肌肉酸痛等不適。對(duì)于想要減肥的人群，日常需要注意飲食合理性，選擇吃低熱量、低脂的食物，限制每天熱量的攝入。同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，可以進(jìn)行游泳、步行以及慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠促進(jìn)體內(nèi)熱量消耗，有利于脂肪燃燒，從而達(dá)到減肥目的。用筋膜槍打肚子通常無法減肥，建議選擇科學(xué)減肥方式，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠減脂。嚴(yán)禁斷食減肥，否則一旦恢復(fù)正常飲食后，體重會(huì)反彈。此外，如果只想瘦肚子，也可以考慮去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行腹部抽脂手術(shù)來瘦肚子，見效較快且效果較好。
15212次瀏覽 2022-03-08
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手臂抽脂800毫升多不多
脂肪的抽吸量的多少是根據(jù)手臂的手指部位的面積和脂肪量進(jìn)行計(jì)算的，按照個(gè)體質(zhì)量去計(jì)算這個(gè)部位的脂肪大約多少。比如說像1米8幾的一個(gè)身體比較魁梧的，或者比較強(qiáng)壯的或者比較豐碩的一個(gè)同志手臂兩側(cè)800毫加在一起800ml，是不算多的，但對(duì)于比較瘦小的患者，一次抽800ml有可能就偏多，因此脂肪量的多少不能根據(jù)量的多少來算，而要根據(jù)身體的部位以及身體的這個(gè)部位器官的整體具體的情況脂肪量來去估算這個(gè)脂肪的多少。盲目的追求脂肪量里去抽吸，容易造成抽吸過多增加風(fēng)險(xiǎn)，抽吸少往往又不夠效果不明顯，所以說還是要根據(jù)具體情況來去估計(jì)和分析抽脂量。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1163215次收聽 2021-12-30 -
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腹部吸脂適合什么人
腹部吸脂當(dāng)然主要就是適合這個(gè)腹部出現(xiàn)脂肪堆積的這些患者。只要腹部的皮下有多余的脂肪堆積，是實(shí)際上都是可以來做腹部吸脂手術(shù)的，當(dāng)然每個(gè)人的情況是不一樣的。大多數(shù)腹部的脂肪堆積是女性比較多見，當(dāng)然一些男性有啤酒肚，這個(gè)啤酒肚部分原因是皮下的脂肪，一部分原因是腹腔內(nèi)的脂肪，所以吸脂只對(duì)皮下的，比較厚的脂肪是有作用的，但是對(duì)于這些腹腔內(nèi)的脂肪，肯定是沒有作用，還是需要通過運(yùn)動(dòng)，節(jié)食來做。所以對(duì)于腹部吸脂來說，大多數(shù)的患者只要皮下脂肪比較多，尤其有脂肪堆積，然后醫(yī)生面診以后厚度，是可以通過吸脂來變薄的，都可以做腹部吸脂，當(dāng)然手術(shù)前還要一些手術(shù)禁忌癥，包括有心腦血管疾病，凝血功能障礙，這些有禁忌癥的肯定是不能做的，只要沒有禁忌癥，有腹部的脂肪多余堆積，都可以進(jìn)行腹部的吸脂術(shù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1348654次收聽 2021-12-30 -
抽脂塑身褲里需要穿內(nèi)褲嗎
抽脂塑身褲里可以不用穿內(nèi)褲。因?yàn)樵俅┮粚樱聣旱牟痪鶆颉Ｈ绻笸雀繘]有做抽脂，穿也沒關(guān)系。如果大腿和胯部、腰部和腹部都抽了，做個(gè)連體衣服，不穿內(nèi)褲最好。因?yàn)閴旱酶鶆颍站o的更柔和，更有協(xié)調(diào)感，所以一般不穿內(nèi)褲，當(dāng)然非得穿內(nèi)褲那也不至于很嚴(yán)重，影響會(huì)有一點(diǎn)，但不會(huì)太大。日常，因?yàn)楸旧硎萆硌澮彩呛芎瘢俅﹤€(gè)內(nèi)褲里頭是活動(dòng)也更不好，更不舒服，因?yàn)橐话氵€是不主張做完抽脂以后穿內(nèi)褲，單獨(dú)穿瘦身緊身褲就行了。語音時(shí)長(zhǎng) 01:1177156次收聽 2021-12-30 -
小肚子大可不可以抽脂肪
對(duì)于小肚子大是否可以抽脂肪還是需要結(jié)合病人的具體情況進(jìn)行判斷。小肚子大首先要區(qū)分男性和女性，一般男性的小肚子大主要是內(nèi)臟的脂肪比較多，此時(shí)抽脂效果并不好，而對(duì)于女性大多數(shù)人還是處于皮下的脂肪比較多的情況，可以進(jìn)行抽脂縮小肚子。另外還必須注意病人是否還伴有腹部的皮膚的松弛，如果皮膚松弛較嚴(yán)重情況下，可以單純抽脂，如果大量的吸脂可能會(huì)導(dǎo)致脂肪所支撐的皮膚結(jié)構(gòu)進(jìn)一步的松弛，在這種情況下建議病人可以進(jìn)行腹壁的成形手術(shù)來進(jìn)一步消除癥狀。語音時(shí)長(zhǎng) 01:0768546次收聽 2021-12-30 -
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手臂吸脂后多久才不會(huì)痛
手臂吸脂手術(shù)，手術(shù)后一般三天到一周左右，疼痛癥狀就會(huì)逐漸的消失。吸脂是一種有創(chuàng)傷的，這種操作它會(huì)對(duì)機(jī)體的組織造成一定的損傷，它的基本原理，就是負(fù)壓吸引的原理，在手術(shù)操作過程中，腫脹液被注射到脂肪組織當(dāng)中。我們可以通過一個(gè)負(fù)壓性的裝置，將機(jī)體脂肪堆積的多余的脂肪吸引出來，從而達(dá)到塑身和塑形以及瘦身的目的。吸脂手術(shù)之后的一周以內(nèi)，術(shù)區(qū)會(huì)有不同程度的疼痛，有的會(huì)出現(xiàn)這種刺痛牽拉痛，牽扯痛等等，一般一周以后這種疼痛會(huì)逐漸的消失。吸脂手術(shù)后的疼痛，建議可以口服一些低級(jí)的止痛藥物，來進(jìn)行緩解。吸脂手術(shù)以后，短期之內(nèi)術(shù)區(qū)會(huì)有不同程度的腫脹，因此對(duì)于經(jīng)常使用上肢或者下肢工作的患者，會(huì)有一定的影響。一般半個(gè)月以后，這種腫脹會(huì)慢慢的消退，也可以進(jìn)行正常的工作，對(duì)于一些腹部和面部吸脂的患者，工作的影響不是很大，一般三天到一周，就可以進(jìn)行正常的工作。大小腿吸脂術(shù)后，會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹的比較明顯，腫脹一般在一到三個(gè)月左右，就會(huì)逐漸的消退。術(shù)后建議可以口服一些消腫的藥物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行冷熱敷，這樣才有利于術(shù)后機(jī)體的盡快恢復(fù)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:4269748次收聽 2021-10-15 -
走路腿會(huì)變粗嗎
走路腿變粗不用擔(dān)心，走路是非常好的鍛煉方式，也是有氧健身的方式，比較適合減肥。同時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不是非常的大，走路使得整個(gè)身體從頭、頸、胸、手、腰、腿等，都會(huì)得到比較好的鍛煉，是比較均勻的均衡的鍛煉方式，所以不用擔(dān)心腿會(huì)變粗。走路的時(shí)候，無論是手、腿、腹部的肌肉、背部的肌肉，以及胸部的肌肉都會(huì)相應(yīng)的鍛煉。走路的時(shí)候?qū)ρ醯男枨笤黾樱粑蜁?huì)變得比較深，或者頻次會(huì)增加，呼吸肌也會(huì)得到鍛煉，腹肌也會(huì)得到鍛煉。背部肌肉要保持長(zhǎng)期直立的過程也會(huì)進(jìn)行收縮，所以都會(huì)得到均衡的鍛煉。71172次播放 2021-09-02
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用生姜擦肚子能減肥嗎
用生姜來擦肚子是可以起到減肥作用的，因?yàn)樯兄芎玫谋刈饔茫纱龠M(jìn)血液循環(huán)和身體的新陳代謝，并且提高神經(jīng)激素分泌，幫助脂肪分解。而且生姜當(dāng)中還有很多的辛辣素，在擦肚子的時(shí)候會(huì)被皮膚吸收，進(jìn)而產(chǎn)生減肥瘦身的效果。
60217次瀏覽 2020-01-02
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什么是小腿吸脂
現(xiàn)代有很多美容纖體的機(jī)構(gòu)，有些患者會(huì)選擇采用小腿吸脂術(shù)進(jìn)行塑身，小腿吸脂術(shù)是常規(guī)手術(shù)，不需要住院，主要是把小腿處的脂肪吸走，包扎好傷口，大概兩三天就可以出院，但是也會(huì)存在一些弊端，比如術(shù)后感染或者是本身體質(zhì)不適合的并不適宜做這個(gè)手術(shù)。
50385次瀏覽 2019-12-01
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埋線減肥沒有效果是什么原因
埋線減肥是通過刺激人體相應(yīng)的穴位，一方面控制食欲，另一方面可以提高人體自身的新陳代謝率。通過人體埋線刺激相應(yīng)的穴位可以使減肥者有飽腹感。埋梁丘穴可以控制人體的食欲，可以讓人吃飯以后有一種飽腹感這，時(shí)候通過埋線，可以控制他的食欲；第二個(gè)方面，通過一些相應(yīng)的穴位，加快身體的代謝，增加能量消耗，促進(jìn)脂肪的分解，這樣通過兩個(gè)方面，一個(gè)方面控制食欲，一個(gè)方面提高自身的新陳代謝率，雙向結(jié)合，達(dá)到減肥的目的。58320次播放 2018-11-21
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大腿吸脂后多久能恢復(fù)
因?yàn)楝F(xiàn)在大腿一般都要進(jìn)行360度環(huán)吸，正面還有反面都要吸，所以恢復(fù)的過程，相對(duì)比別的部位就要慢一點(diǎn)。現(xiàn)在經(jīng)常可以遇到這種大腿吸脂手術(shù)的患者，一般大腿吸脂和常規(guī)吸脂也有很多區(qū)別。另外，需要注意的事項(xiàng)也有很多，需要提前買好塑身衣，而且塑身衣一定要特別適合，并且一定要在上廁所的時(shí)候，可以不用把衣服脫掉會(huì)比較好，這樣能夠保持全身的全天的壓力，比較均勻，這樣以后恢復(fù)會(huì)更好。另外，大腿吸完脂，對(duì)于吸脂要注意，不是減肥為第一目的，體型塑造為最終目的，是把腿達(dá)到一個(gè)比較勻稱的細(xì)下去的目的。一般腿要胖起來之后，會(huì)凹凸不平，有曲線我們把凸的位置吸掉，然后對(duì)于一些比較瘦的部位，有時(shí)候要保留達(dá)到一個(gè)上下平均的手術(shù)效果，這是手術(shù)目的。58614次播放 2018-09-28
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吸脂后注意什么
吸脂術(shù)后需要注意很多問題，最重要的問題就是要注意穿塑身衣，對(duì)于穿塑身衣的時(shí)間，一定要達(dá)到三個(gè)月以上，不要穿兩天就不穿了。另外，還有注意休息也很重要，比如做完手術(shù)以后，不要進(jìn)行太劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楫吘刮鞘中g(shù)，進(jìn)行大量吸脂以后，皮膚兩層之間就是皮膚和深層組織之間的脂肪沒有，但是那里有創(chuàng)傷，如果要是經(jīng)常運(yùn)動(dòng)，就會(huì)容易造成血腫，造成恢復(fù)慢，也要注意穿好彈力塑身衣。另外，在飲食上也要引起注意，不要等到做完手術(shù)以后，就正好有時(shí)間可以補(bǔ)一補(bǔ)，大魚大肉就都吃。吸脂不是把所有的脂肪都吸出來，也是吸一部分，通過大量進(jìn)食之后，造成剩余的脂肪過度膨脹，到時(shí)候造成肥胖復(fù)發(fā)的發(fā)生，就會(huì)影響最終的效果。54820次播放 2018-09-28
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吸脂好不好
吸脂也會(huì)產(chǎn)生一些問題，這些是醫(yī)生做手術(shù)要提前跟患者講的內(nèi)容。首先吸脂量不能太大，不能一次吸太多，吸脂要打一些麻藥，這些麻藥有一些如果量太大超過身體可承受范圍，會(huì)造成患者身體的一系列損失。不能把所有脂肪都吸走，都吸走之后，因?yàn)橹具€有一些其他的生理功能，比如有一些緩沖或者組織有些能量?jī)?chǔ)備，不能都吸掉，只是把這些不好看的脂肪吸掉，也要把一些需要的脂肪保留下來。另外吸脂太多也會(huì)造成不平整，有一些凹凸不平的疤痕，這些后期都可以先做一些吸脂方面的微調(diào)。比如凹陷部位可以注射一點(diǎn)脂肪，凸起的可以再稍微吸一點(diǎn)，這些都可以，不用太擔(dān)心。另外吸脂之后也要注意飲食控制，為什么吸完脂之后比以前更胖，吸脂之后也是要進(jìn)行控制飲食，要配合一些飲食控制。59430次播放 2018-09-28
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當(dāng)減肥遭遇平臺(tái)期，不是災(zāi)難是機(jī)會(huì)
在減肥過程中，很多人都經(jīng)歷過體重在一段時(shí)間內(nèi)不下降的情況，常見的解釋會(huì)說這是“平臺(tái)期”。平臺(tái)期的確是指減肥過程中體重不下降的情形，但體重不下降卻未必都是平臺(tái)期，大致有幾種情況：
51980次瀏覽 2018-06-27
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艾滋病胸前紅疹子和普通疹子的區(qū)別有哪些
艾滋病胸前紅疹與普通疹子的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、伴隨癥狀、分布特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間及治療反應(yīng)五個(gè)方面。1、病因差異：艾滋病相關(guān)紅??...0次瀏覽 2025-06-01
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非那雄胺片（百達(dá)英）怎么樣
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