瑪卡泡水代茶飲是日常養(yǎng)生保健的一種方式，但不宜每天頻繁飲用，尤其年輕體壯人群更要控制飲用量。常用劑量一天不得超25克，否則會引起上火，影響預期效果。
瑪卡產(chǎn)于南美洲，是一種純天然食品，其營養(yǎng)豐富，正確適量飲用可以滋補強壯、內(nèi)分泌平衡、緩解抑郁等，還可提高身體免疫，對人體健康有利。但凡事適可而止，否則會給身體健康帶來傷害。那么，瑪卡泡水可以每天喝嗎？通常而言，瑪卡泡水不宜每天喝，更不可大量飲用。
1、瑪咖泡水大量飲用，容易引起甲狀腺腫大。據(jù)研究表明，瑪咖內(nèi)有一種特殊成分硫代基葡萄糖苷，可與低碘食物相結(jié)合，從而引起甲狀腺肥大。
2、若大家飲用瑪咖泡水，還可能會引起過敏。瑪咖內(nèi)有一種特殊的成分，可誘發(fā)過敏原使人成為過敏體質(zhì)，進而引起呼吸困難、皮膚瘙癢等過敏癥狀。
3、長期大量飲用瑪咖泡水，還易引起上火。瑪咖本身為一種燥熱的東西，對于可提高男性性功能，但對于正常人而言，若每天堅持喝瑪咖泡水，往往容易引起渾身燥熱，出現(xiàn)上火得癥狀。
綜上所述，瑪卡泡水不宜每天喝，尤其年輕人，不可以形成依賴性，否則會給人體健康帶來傷害。尤其女性、懷孕以及兒童，應當慎重服用瑪卡。由于瑪卡含有硫代葡萄糖甙的化合物，若結(jié)合低碘飲食過量服用，可引起甲狀腺腫脹，也應當慎重服用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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感覺累乏力沒精神想睡覺是什么情況
這是一個非常不特異的癥狀，在一些生理情況下可以發(fā)現(xiàn)，比如說，前一天有一些緊張焦慮的事情，睡眠不好、夜間睡眠質(zhì)量下降，反復的多夢、早醒，或者是夜間出現(xiàn)了一些，器質(zhì)性的問題，比如睡眠呼吸暫停綜合征，出現(xiàn)了夜間低氧的情況。這個時候第二天就會感覺累和乏力，沒有精神。當然全身各個系統(tǒng)的疾病，都可以引起這種嗜睡的表現(xiàn)，腦部的特殊的位置腦供血不足，可以引起嗜睡的情況。發(fā)燒、感染在沒有表現(xiàn)為咳嗽、咳痰，或者是泌尿系感染的尿頻、尿急的時候，也可以有這種疲乏困倦的感覺。83227次播放 2021-05-31
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一吃飯就出汗怎么回事
中醫(yī)的胃、脾、大腸、小腸，按照六經(jīng)辨證屬于陽明經(jīng)，陽明經(jīng)是一種多氣多血的臟腑，或者是臟腑的聯(lián)合，一吃飯之后驟然補充氣血，陽明的氣血就更加旺盛了，會出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象。出汗的目的就是一種生理的反射，通過出汗來散發(fā)熱量，使體溫不能超過正常的體溫，不能出現(xiàn)異常升高的情況，是一種身體的自我保護機制，是先天性的，比較多見。另外是后天形成的，在吃飯時，頭部和面部汗出的直往下流是比較多見的。另外從體質(zhì)上來說，屬于肌肉比較發(fā)達、充實，身體體格比較健壯。94330次播放 2021-05-31
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女性心血不足有哪些癥狀
女性心血不足一般常見的癥狀，會覺得疲勞、乏力、心悸、害怕、記憶力減退，心主血脈、供血不足，臉色比較蒼白，首先血的供氧不足，人就會覺得比較虛弱、疲勞，因為血為氣之母，所以血虛氣也不足，持久力就不足，所以血虛的狀態(tài)，持久工作的力量不足，所以很容易疲勞。第二個記憶力也會下降。另外在女性來說，緊張的成分也會增加，因為心血不足就會擔心害怕，然后會有一種緊張，恐懼情緒比較多，自信心不足，就不能夠承擔比較艱巨的重大的一些任務。另外體現(xiàn)在平時的狀態(tài)，緊張。另外頭發(fā)容易落，因為發(fā)為血之余，所以頭發(fā)是血去滋養(yǎng)，所以頭發(fā)就會容易脫落，容易變白，然后光澤無華。所以這方面大家也要注意。另外貧血，從現(xiàn)代醫(yī)學就有不少血虛，心血不足，就是有貧血的一種情況，我們也要注意，去檢查這個方向的一些內(nèi)容。對臟器這一塊，心血不足，容易失眠，想的東西也是負面的東西比較多，就會影響睡眠，所以有時候就會形成一種惡性循環(huán)，想的東西多，又睡不好，進一步就影響身體情況，導致氣血更加不足，進入一個比較低能量的平臺階段，所以這種情況我們要盡早識別，然后加以調(diào)控。語音時長 02:0459771次收聽 2020-04-22 -
氣血不足如何調(diào)理
氣血不足，通常可以從藥物上進行調(diào)理。一、補中益氣丸、桃紅四物湯，這些可以補血、補益氣血。二、歸脾丸可以保養(yǎng)氣血和養(yǎng)脾胃。三、可以用脾胃經(jīng)的經(jīng)絡，比如脾經(jīng)和胃經(jīng)調(diào)理氣郁的強壯穴，外膝眼下三寸，脛骨前嵴旁開兩寸，配上手部，手前臂，肌肉最豐厚的地方有手三里，輕輕拍打、敲打，也可以增強氣血，強壯身體。四、可以用艾灸，灸法，特別是溫養(yǎng)氣血溫通、溫化氣血特別好。五、保養(yǎng)氣血需要提升人的陽氣能量，比如灸天樞、小腸經(jīng)的募穴，叫關(guān)元穴，這些都可以幫助氣化補養(yǎng)氣血。再結(jié)合適當?shù)囊稽c點微運動，讓氣血生化，這也是補養(yǎng)氣血的很重要的方法。所以飲食、經(jīng)絡、運動都是調(diào)養(yǎng)氣血的好方法。297035次播放 2020-04-22
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中藥黃芪的功效與作用
有不少人都很喜歡中藥黃芪，畢竟這對于人體的健康會有一定好處，首先就可以有效改善身體疲倦現(xiàn)象，具有治療糖尿病，治療高血壓，治療胃炎等效果，另外把黃芪直接放在清水中熬煮，還能有效緩解心臟疾病的出現(xiàn)，對于個人的健康而言確實有著很好的效果。
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氣血不通有哪些癥狀
氣血不通在中醫(yī)當中一般是有兩種情況，一種是陰虛致瘀，就是氣虛，不能推倒血液，導致經(jīng)絡不通，出現(xiàn)血瘀。一種是因?qū)嵵吗觯赡芤驗闅鈾C郁滯導致經(jīng)絡不通，也出現(xiàn)了血瘀。陰虛導致的氣虛血瘀，往往病人都會有一些氣虛先兆癥狀，表現(xiàn)為乏力、怕風、沒有任何運動就出一身汗，一般人是活動之后微微汗出，他是不動，也會出汗，整個身體也顯得比較疲憊無力、面色黃白、消化欠佳，舌齒往往是淡的，苔是白的，但是同時他的舌下經(jīng)脈會有迂曲，脈有沉細澀的表現(xiàn)。這一部分病人雖然有血瘀的癥狀，但往往它的本質(zhì)是由于氣虛。而對第二種氣滯血瘀的患者，他往往是相對比較有一些實性的癥狀，會出現(xiàn)一些氣機不通，同時血液不通，經(jīng)絡不通的表現(xiàn)，往往他身體有固定疼痛的部位，比如說脅肋的脹痛，心胸部位的脹滿疼痛，女性還會出現(xiàn)典型的痛經(jīng)，而且它的舌相它的虛相是不會那么明顯，他不像氣虛血瘀的病人會有明顯的虛損的表現(xiàn)，往往也表現(xiàn)為比較壯實。病人可能是體質(zhì)也不錯，狀態(tài)也挺好，身高也有利，吃東西胃口、大小便都不錯，但是總是有固定部位的疼痛，或者是心胸，或者是脅肋，或者是女性的婦科。舌相它也不會是偏白的，它往往都偏紅，甚至偏于紫暗。同時它也會有典型瘀相的表現(xiàn)，就是舌下靜脈迂曲，脈相也往往有弦澀脈。語音時長 02:1664391次收聽 2019-10-28 -
出汗多是什么原因
一，陽氣虛弱。頭部出汗多，可能是因為陽氣虛弱或者是胃火旺。二，肝陽上亢。額頭出汗異常，可能是肝陽上亢所導致。三，肺氣不足。鼻子出汗異常，原因可能是免疫力低下，肺氣不足所引起。四，內(nèi)分泌失調(diào)。頸部出汗異常，原因可能是內(nèi)分泌失調(diào)，或者是體內(nèi)濕熱導致體內(nèi)氣機不暢。五，飲食重口味。腋下汗腺多，出汗也多，有的人會伴有濃重的氣味，這可能跟日常的飲食味道過重有關(guān)。六，脾胃失和。脾胃失和會導致身體的血液循環(huán)變慢，影響氧氣的輸送。所以，脾胃失和的人一般會有胸口出熱。七，脾胃濕熱。如果手心有汗，可能不僅僅是因為出現(xiàn)了緊張、激動、害怕等情緒，主要是身體出現(xiàn)了脾胃濕熱、血虛等問題。語音時長 01:5357066次收聽 2019-10-14 -
脾胃虛弱的癥狀
脾胃虛弱的常見臨床的表現(xiàn)為病程較長，泄瀉時輕時重或時發(fā)時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食后易瀉，吃多后見腹脹、大便多，平素食欲不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈虛無力。如表現(xiàn)為脾氣虛則見脘腹脹滿，食后為甚，口不知味，甚至不思飲食，大便溏薄，精神不振，形體消瘦，肢體倦怠，少氣懶言，面色萎黃或白，或肢體浮腫，舌淡苔白、脈緩弱無力，如表現(xiàn)為脾陽虛則見腹脹納少，腹痛綿綿，喜溫喜按，形寒肢冷。語音時長 01:4057294次收聽 2019-10-14 -
宮寒嚴重嗎
宮寒并不是專業(yè)中醫(yī)的規(guī)范術(shù)語，但是宮寒比較能夠代表病人對疾病描述的狀況。宮寒意味著胞宮虛寒，患者會感覺到小腹冷痛或者來月經(jīng)的時候小腹發(fā)涼，不能吃涼的東西，甚至有部分患者總感覺到手腳冰涼、小腹發(fā)冷，最后可能會影響到生育。女性應該盡量避免宮寒；如果出現(xiàn)輕度宮寒的癥狀，在生活中可以多吃溫熱性的食物，如可以喝生姜紅糖水、吃桂圓、羊肉等溫通血脈、溫暖胞宮的食物；如果是比較嚴重的宮寒，患者應及時到醫(yī)院開溫宮、暖宮、補養(yǎng)氣血的藥物；此外，可以貼敷熱貼或者是采用中藥的熱敷、熱灸。57641次播放 2019-09-19
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肝郁能引起咳嗽嗎
肝郁很少能引起咳嗽。咳嗽很少因肝郁導致，因咳嗽往往是肺系的疾患，如肺部感染或者是咽干，咳嗽有黃痰，上呼吸道感染等，肝郁往往是心情不舒暢、煩躁、易怒或者心情抑郁，但肝郁可能生火，生火之后肝火可能損傷到肺經(jīng)，出現(xiàn)咳嗽。這種肝郁導致咳嗽可能表現(xiàn)患者著急生氣后，出現(xiàn)上呼吸道感染，西醫(yī)角度可能覺得兩者沒有關(guān)系，中醫(yī)角度上可能是肝郁有火導致咳嗽，這種咳嗽治療過程中，除治療肺系本身問題，往往考慮到舒肝開郁、清肝火作用。語音時長 01:0656467次收聽 2019-09-17 -
中藥熱敷包功效與作用
在中醫(yī)理療的眾多方法當中，中藥熱敷包是比較常用的一種，這種方式的功效與作用很多，比如說可以改善頭暈，緩解眼部疲勞，改善落枕癥狀，緩解頸椎不適以及慢性腰椎疼痛，另外還可以改善痛經(jīng)和預防耳聾。
80250次瀏覽 2019-07-09
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辣木籽的功效與作用有哪些
辣木籽對于身體健康有很多的好處。首先它能夠有效的增強身體免疫能力。同時還具有美容養(yǎng)顏延緩衰老的作用。其次對于各種心腦血管疾病也會有一定的防治作用，尤其是高血壓，高血脂。辣木子還具有很好的醒酒，解肝毒的功效，只是結(jié)石體質(zhì)者不宜大量服用。
63638次瀏覽 2019-06-19
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金銀花的功效
金銀花屬于性偏寒冷的中草藥，主要是具有清熱解毒和疏散風熱的作用，而且可以幫助預防流感。同時也可以發(fā)揮出顯著的抗菌殺菌功效，由于能涼血止痢，故也能治療熱毒痢疾、下痢膿血。另外，還可以提高免疫力。
58018次瀏覽 2019-06-19
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桃花茶的功效與作用
很多女性有喝花茶的習慣，花茶的種類有很多，桃花茶是其中一種，味道清香可以補充營養(yǎng)，喝一些桃花茶可以達到美白淡斑，延緩衰老，減肥瘦身以及預防皮膚疾病作用。
58299次瀏覽 2019-06-18
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氣滯血瘀的癥狀有哪些
氣滯和血瘀是身體的兩種物質(zhì)，氣起到鼓動作用，血液起到循行作用。氣滯主要表現(xiàn)為身體各種疼痛，以走躥性疼痛為主，并伴有腫脹感。血瘀以固定性疼痛為主，且入夜痛感較重并伴有麻木感。血瘀疼痛會出現(xiàn)瘀阻表現(xiàn)，如皮膚的暗、紫、淤斑，氣滯和血瘀往往是相輔相成的。53499次播放 2018-03-15
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總是睡不醒、疲勞乏力怎么回事
總是睡不醒、疲勞乏力可能由睡眠質(zhì)量差、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征、抑郁癥等原因引起，可通過改善睡眠習慣、補充營...0次瀏覽 2025-05-14
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原發(fā)性血小板增多癥是一種骨髓增殖性腫瘤，主要表現(xiàn)為血小板計數(shù)持續(xù)增高。常見癥狀包括血栓形成、出血傾向、頭暈乏力、脾臟腫大...0次瀏覽 2025-05-14
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破傷風擴散到血液還有的治療嗎
破傷風毒素進入血液后仍可通過綜合治療控制病情。主要治療方式包括清創(chuàng)處理、破傷風抗毒素中和毒素、鎮(zhèn)靜解痙藥物控制癥狀、抗生...0次瀏覽 2025-05-14
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德巴金用法是什么?用藥量是多少
患有癲癇病的患者在平時生活和工作中要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，盡量的避開一些污染源，避免疾病的發(fā)作，患者要注意日常生活中做好相關(guān)的防護措施，積極的進行疾病的治療，那么德巴金用法是什么?用藥量是多少?德巴金用法用量:癲癇，德巴金是一緩釋制劑，服用本藥后體內(nèi)血藥濃度3295次瀏覽 2024-12-13
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七十味珍珠丸有哪些成份組成的
癲癇的發(fā)病率是比較高的，它對健康的影響也是非常大的，當然也會影響到正常的生活和工作，所以一旦發(fā)現(xiàn)患有癲癇就要引起重視，最好先到醫(yī)院確診，確診了之后在醫(yī)生的指導下治療，當然藥物也要掌握它的組成藥材，下面一起來看一下七十味珍珠丸有哪些成份組成的?七十味珍珠丸成份:3134次瀏覽 2024-11-04
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身體上有疤痕是相對比較麻煩的事情，建議要選擇正確的方法來進行治療。在疤痕形成期間往往會出現(xiàn)皮膚瘙癢紅腫等的現(xiàn)象，建議不要用手去抓撓，要注意調(diào)整好自己的心態(tài)，平時更要注意飲食的清淡原則，那么康瑞保這個藥該怎么使用好?康瑞保用法用量:將康瑞保涂在瘢痕部位，每天3-3115次瀏覽 2025-02-14
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