感冒是一種常見(jiàn)的病,感冒后不僅會(huì)頭疼、頭脹、嗓子疼,而且還會(huì)伴有發(fā)燒、咳嗽、渾身無(wú)力、流鼻涕等癥狀,令人非常難受,尤其是流鼻涕,不僅自己不舒服,如果在公共場(chǎng)合,會(huì)讓人感到非常尷尬,那么,感冒流鼻涕怎么辦呢?
1、喝溫開(kāi)水
感冒流鼻涕,最好喝溫白開(kāi)水,熬一點(diǎn)姜湯喝,能不吃藥盡量不吃,因?yàn)槭撬幦侄尽?br/> 2、用食醋熏蒸
先把室內(nèi)的門(mén)窗關(guān)閉,然后將300毫升左右的食醋放在火爐上,在室內(nèi)進(jìn)行熏蒸,半小時(shí)到一個(gè)小時(shí)為宜,這種方法對(duì)于感冒流鼻涕有很好的效果。
3、泡腳
每天晚上養(yǎng)成泡腳的習(xí)慣,至少要泡二十分鐘以上才能達(dá)到效果,同時(shí)搓腳心或按揉腳心,不要太用力,泡完之后多喝溫開(kāi)水,多排尿。
4、大蒜敷腳心
把大蒜攪碎后放在提前準(zhǔn)備好的保鮮膜上,然后敷在腳心的涌泉穴處(位置在整個(gè)腳掌的三分之一處),將保鮮膜放好之后固定好,當(dāng)腳心感覺(jué)發(fā)熱后將保鮮膜取下,然后清水洗腳即可。
5、用電吹風(fēng)吹太陽(yáng)穴
用電吹風(fēng)吹兩邊的太陽(yáng)穴,三五分鐘即可,每天吹三次,這種方法可以緩解感冒流鼻涕的癥狀。
6、刮痧
用硬幣等光滑的物體蘸少許白酒,輕刮前后胸、曲池及下肢曲窩處,直到皮膚有些發(fā)紅發(fā)熱,然后喝一碗熱姜糖水,約十五分鐘后就會(huì)大汗淋漓。
7、多漱口
感冒后口腔中會(huì)含有大量的病原體微生物,所以我們就要增加漱口的次數(shù),來(lái)及時(shí)清除這些病毒,漱口時(shí)在開(kāi)水中加一些鹽,這樣效果更好。
8、墊高枕頭
把枕頭墊高一些,也可以有效的緩解感冒流鼻涕的癥狀,這是因?yàn)榭梢詫⒈乔恢械恼骋号懦鰜?lái),但是不能太高,否則會(huì)傷及頸椎。
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