99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

臺(tái)風(fēng)天預(yù)防與自救

“山竹”并不是我們經(jīng)常說的水果,它是最新被命名的一種風(fēng)暴。最近榮登各個(gè)網(wǎng)站的榜首,那么,對(duì)于這種臺(tái)風(fēng)天我們應(yīng)該如何防范,要注意什么呢?

臺(tái)風(fēng)天到來之前,提前準(zhǔn)備好物資至關(guān)重要。其中最重要的就是食物和飲用水。要選擇一些保質(zhì)期長、便于保存,但是口感又很好的食物,例如壓縮餅干,面包,香腸方便面,罐頭等。
  壓縮餅干雖然易于保存,但是長期食用會(huì)營養(yǎng)不良,由于其含水量比較低所以容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)疾病,例如便秘,胃炎等。在食用時(shí),要注意干濕搭配,多飲用水。
  多數(shù)人都會(huì)選擇方便面,因?yàn)榉奖忝娌粌H方便快捷,最主要是口感好。但是長期食用方便面,可能會(huì)導(dǎo)致胃腸道紊亂,而且方便面調(diào)料里面有大量食品添加劑,所以最好一天食用一次,盡量少吃。

除此之外,臺(tái)風(fēng)天可能會(huì)停水,所以我們還要備好飲用水。水是生命之源,我們可以三天不吃飯,但是不能三天不喝水。水可以促進(jìn)人體的新陳代謝,調(diào)節(jié)體溫,還可以起到潤滑的作用。人體一旦脫水,會(huì)導(dǎo)致酸堿平衡紊亂,發(fā)生低血鉀、酸中毒,嚴(yán)重者還會(huì)導(dǎo)致心律失常,心臟驟停。
  臺(tái)風(fēng)天到來之前要檢查門窗是否關(guān)好,以免對(duì)我們的房屋造成影響。還應(yīng)該注意要清理自家的窗戶,花盆等物品移至屋內(nèi)。

提前準(zhǔn)備好充電寶、手電等來應(yīng)對(duì)停電的情況,如果有雷電天氣,要注意關(guān)閉家里電源,以免發(fā)生漏電。
  盡量減少出門,待在家里才是良策。網(wǎng)上經(jīng)常會(huì)有臺(tái)風(fēng)天出門被摔成骨折的新聞,各種意想不到的飛來之物例如廣告牌等都會(huì)對(duì)我們?cè)斐扇松韨Α?br/>  家里如果有車輛,要放置好,如果停放在地下停車庫,要注意排水情況是否良好。
  對(duì)待臺(tái)風(fēng)我們要有一個(gè)良好的心態(tài)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
株洲县| 延吉市| 天津市| 娄底市| 新郑市| 鹤岗市| 张家港市| 云浮市| 望奎县| 彭泽县| 信阳市| 江川县| 玉门市| 南乐县| 维西| 长泰县| 隆尧县| 全南县| 绍兴市| 新龙县| 中方县| 诏安县| 华亭县| 虎林市| 望江县| 来安县| 石嘴山市| 安宁市| 桓仁| 沾化县| 石渠县| 吉木乃县| 仁布县| 莲花县| 四川省| 海门市| 诏安县| 闻喜县| 昭通市| 乌兰县| 茂名市|