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心率過快是什么原因

發(fā)布于 2020-03-19 57195次瀏覽

造成心率過快的原因有多種，其中包括運(yùn)動(dòng)量過大、脫水、睡眠不足、飲用刺激性飲料、壓力過大和甲狀腺問題等等。其中運(yùn)動(dòng)量過大屬于一種正常的生理現(xiàn)象，不需要特殊的治療就可以恢復(fù)；此外，如果是因?yàn)榧谞钕偌膊∷斐傻男穆蔬^快，就要盡早去醫(yī)院治療。

正常情況下，人的心率速度是每分鐘60~100次，如果超過了100次就被稱為心率過快，人體的心臟每分每秒都在工作，心率過快和過緩都屬于異常表現(xiàn)，如果不及時(shí)治療，很有可能會(huì)導(dǎo)致患上其他疾病。大多數(shù)患者當(dāng)出現(xiàn)心率過快的情況后，都會(huì)認(rèn)為這是心臟病的信號(hào)，那么心率過快是什么原因造成的呢？
　　1、運(yùn)動(dòng)量過大
　　如果運(yùn)動(dòng)量過大就會(huì)引起心臟跳動(dòng)加快，這很容易出現(xiàn)心率過快的情況。除此之外，如果天氣太冷或太熱，也會(huì)引起神經(jīng)元興奮導(dǎo)致血液流動(dòng)加快，從而出現(xiàn)心率過快的現(xiàn)象，這都屬于一種正常的生理行為，不需要特殊治療。
　　2、脫水
　　當(dāng)人處于脫水狀態(tài)時(shí)，有效的血容量會(huì)減少，這會(huì)引起血壓降低，還會(huì)使心臟更加努力的工作，從而出現(xiàn)心率過快的情況。所以建議在大量出汗后，要及時(shí)的喝水，也可以適當(dāng)?shù)娘嬘煤须娊赓|(zhì)的飲料，這樣可以補(bǔ)充流失的體液和礦物質(zhì)。
　　3、睡眠不足
　　如果長期睡眠不足就會(huì)增加皮質(zhì)醇激素的分泌量，這會(huì)使心率和血壓上升，導(dǎo)致出現(xiàn)心率過快的情況，建議成年人每晚保證7~9個(gè)小時(shí)的優(yōu)質(zhì)睡眠。
　　4、飲用刺激性飲料
　　如果飲用了刺激性的飲料，例如含有咖啡因和酒精的飲料，就會(huì)使血壓升高，還會(huì)加速心率。建議成年人每天咖啡因攝入量不要超過400克，否則很容易出現(xiàn)心率過快的癥狀。
　　5、壓力過大
　　現(xiàn)在很多人因?yàn)樯詈凸ぷ鲏毫υ絹碓酱?，?dǎo)致腎上腺素和皮質(zhì)醇激素釋放，這會(huì)使心率加快，還會(huì)升高血壓。當(dāng)出現(xiàn)這種情況后，建議適當(dāng)?shù)氖婢徢榫w，可以練習(xí)深呼吸、瑜伽等運(yùn)動(dòng)，這樣能夠使心率過速的現(xiàn)象自行消失。
　　6、甲狀腺疾病
　　甲狀腺分泌的激素對(duì)人體的主要器官功能都有調(diào)節(jié)作用，如果出現(xiàn)了甲狀腺功能減退時(shí)，心率就會(huì)降低；如果甲狀腺激素分泌過量就會(huì)使心率升高，這也是引起心率過快的主要原因之一。