很多男性在患上無精癥后,家人、朋友會(huì)對(duì)他另眼想看,導(dǎo)致患者心情壓抑,精神萎靡,這樣的情況只會(huì)讓患者的病情更加嚴(yán)重。因此無精癥患在日常的保健中,應(yīng)注意這些問題。
1.改掉壞毛病
無精癥患者要注意避免不健康的飲食習(xí)慣,減少應(yīng)酬,避免酗酒,控制飲食,充分認(rèn)識(shí)到戒煙的重要性和必要性。
2.治愈其他癥狀
無精癥患者在必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院檢查,排除泌尿系統(tǒng)疾病,如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎,或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。
3.堅(jiān)持鍛煉身體
持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動(dòng)將對(duì)你有益,無精癥患者要注意堅(jiān)持日常運(yùn)動(dòng),可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動(dòng)或神經(jīng)體液失常,如每天慢跑或散步30分鐘。爭(zhēng)取有規(guī)律的生活,保證充足的睡眠,積極減肥。
4.積極主動(dòng)配合醫(yī)生
有些患者會(huì)表現(xiàn)出情志不暢、郁悶不舒,中醫(yī)表現(xiàn)為肝氣郁結(jié),可服用疏肝解郁的中成藥如柴胡疏肝丸等。對(duì)于較頑固的性能力減退者,可中西醫(yī)結(jié)合治療。同時(shí)要克服心理障礙,必要時(shí)可找心理醫(yī)生幫助。
5.調(diào)整緊張心態(tài)
無精癥患者要注意遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考,不應(yīng)長(zhǎng)期背上精神負(fù)擔(dān),及時(shí)放松與調(diào)整緊張心態(tài),緩和與消除焦慮不安的情緒。做一些自己喜歡的事情,如欣賞音樂、參加集體活動(dòng)和閱讀有益的書籍,或找家人親友傾訴,心情反而會(huì)舒暢,性壓抑也會(huì)逐漸消失。
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
614次瀏覽 2023-08-23
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
106次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
0次瀏覽 2025-06-12
3582次瀏覽 2025-01-28
3516次瀏覽 2025-01-07
3642次瀏覽 2024-12-05
3486次瀏覽 2025-02-25
3802次瀏覽 2024-11-06
5天的深青色大便要如何解決才好
1個(gè)問答
椎間盤4-5節(jié)后正中形應(yīng)該怎么治療
1個(gè)問答
小孩血小板低到5怎么治療
1個(gè)問答
5歲男孩腿沒勁上樓梯費(fèi)勁不會(huì)蹦跑
1個(gè)問答
寶寶5個(gè)月總是一個(gè)多小時(shí)尿一次的原因
1個(gè)問答
新生兒5天拉一次便便是攢肚子嗎?
1個(gè)問答
身孕5個(gè)月了肚子很癢是何緣由
1個(gè)問答
小兒5歲半走路經(jīng)常腳軟摔跤怎么回事?
1個(gè)問答
5歲多的小孩肚子不舒服可以怎么緩解?
1個(gè)問答
2個(gè)月要怎么做方才能長(zhǎng)高5厘米呢?
1個(gè)問答