怎么解決?吃益生元 益生元(Prebiotics)和益生菌(Probiotics)有什么關(guān)系? 它們是一種物質(zhì)嗎?很多人看到益生元這個名詞可能會和益生菌混淆在一起，其實典型的益生菌是乳酸菌,包括雙歧桿菌、乳酸桿菌等。
這類物質(zhì)能夠維持腸內(nèi)環(huán)境的平衡、預(yù)防感染、緩解乳糖的不耐性、 促進免疫系統(tǒng)。而益生元指能夠促進益生菌生長繁殖的物質(zhì)，這類物質(zhì)一般是一種不可被胃腸道直接消化、可發(fā)酵的碳水化合物，如低聚糖等，能夠選擇性促進益生菌的生長。
益生元包括哪些種類?什么食物中有?
最常見的是低聚糖(寡糖)，具體包括低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉(Inulin)、乳果糖、抗性淀粉、聚葡萄糖、小麥糊精等。
益生元在韭蔥、蘆筍、菊苣、洋姜、蒜頭、洋蔥、小麥、燕麥及大豆等中含量豐富。
益生元對我們的身體有何益處?
1、加強礦物質(zhì)在體內(nèi)的生物利用度，比如鈣、鎂，可能還有鐵;
2、減少感染的流行和持續(xù)時間，減輕抗生素誘發(fā)的腹瀉;
3、減少食欲，促進減重，預(yù)防肥胖;
4、減輕發(fā)炎腸病的癥狀;
5、減少患心血管疾病的危險因素;
6、對預(yù)防結(jié)腸癌有積極作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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肚子痛一直想大便怎么回事
肚子痛又一直想大便，可能是急性的腸胃炎。應(yīng)了解是否有不潔飲食的攝入，有沒有受涼、感冒、淋雨等情況。其實胃腸是有自我調(diào)節(jié)能力的，吃得太過雜就迅速讓它排出去，同時可能會伴有肚子疼，肚子疼是腸蠕動增快的疼痛，而且排大便也可能會很急迫。拉肚子還得看有沒有發(fā)熱，如果伴有發(fā)熱就得去查血常規(guī)。如果血象、中性粒比例增高，那有可能是細菌感染，像細菌性痢疾，或者是沙門氏菌污染的急性胃腸炎。如果是血白細胞增多，以淋巴細胞增高為主，那有可能是病毒感染，像諾如病毒，秋季腹瀉的輪狀病毒都有可能的。80047次播放 2021-09-01
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腸潰瘍會便血嗎
腸道里面有時還是會有一些潰瘍的，比如那種孤立性的直腸潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等等，理論上講無論是孤立性的直腸潰瘍或者是潰瘍性結(jié)腸炎都可能會有便血。但是我們需要警惕的是除了這些良性的病變也有可能會便血，更重要的是腸癌或者是腸息肉也有可能會便血，而腸息肉，理論上講將來有可能會慢慢的進展成為結(jié)腸癌。所以我們即便是以前診斷成為孤立性的直腸潰瘍或者是潰瘍性結(jié)腸炎，也需要進一步的檢查一下看看是否有新發(fā)的或者進展成為大腸癌，或者是合并有大腸的息肉，不要僅僅滿足于是腸潰瘍而誤以為是良性的病變而不管不治。語音時長 01:0989846次收聽 2021-05-12 -
得了腸胃炎吃什么
得了腸胃炎吃什么好呢，這個問題經(jīng)常被腸胃不好的人問到，大家都知道，如今胃炎發(fā)病率這么高，它和我們?nèi)粘Ｉ钪械娘嬍秤蟹浅４蟮年P(guān)系，治療胃病醫(yī)院專家說，大家想要擺脫掉此病，首先來了解飲食更重要。
56328次瀏覽 2020-11-20
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腸胃炎適合的運動
腸胃炎跟運動沒有太大關(guān)聯(lián)，主要是要調(diào)整好飲食時間，安規(guī)律吃飯，不可以餓一頓飽一頓的。一定要按時按量的就餐，一般都不會發(fā)病的，下面就介紹一下腸胃炎適合的運動，希望對大家有所幫助。
61318次瀏覽 2020-11-20
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腸胃炎的治療藥物
腸胃炎，相信大家都曾經(jīng)經(jīng)歷過，患者由于進食不節(jié)制，或者是吃了從冰箱里拿出來的，沒有完全加熱的熱透的之前在冰箱里的剩飯和剩菜，這個時候吃進去的這些食物當中就會感染很多的病菌，無論是細菌也好或者病毒也好，總而言之這些不干凈的食物進到我們的體內(nèi)，就會導(dǎo)致胃腸道也好出現(xiàn)急性炎癥，患者會有劇烈地惡心嘔吐，有的患者會有腹痛，拉肚子，有的患者有拉水樣的大便，也有的患者會有拉黏液的膿血樣的大便。如果是有膿血樣大便，就提示這個患者是侵襲性的腹瀉，是由于細菌感染所造成的，比如埃希氏菌屬、志賀氏菌屬等這些致病性的細菌而導(dǎo)致的腸道的和胃的炎癥。問題就來了，既然病因有細菌的也有病毒的，當然還有一些原蟲的感染，也有一些和胃腸道運動失調(diào)有關(guān)的，那該怎么用藥呢？在用藥之前肯定要化驗一下血，明確一下急性腸胃炎是細菌感染還是病毒感染，還是剛才所說到的腸道由于各種各樣的原因而導(dǎo)致的運動功能的失調(diào)，這是血的化驗。另外還要完善一個非常簡單的大便的檢測，如果大便里并沒有一些紅細胞，也沒有白細胞，這個時候多半都是由于腸道功能不良或者是病毒的感染引起來的，這個時候其實就可以靜脈的補點液體，也可以對癥地用點抑酸藥來保護一下我們的胃黏膜，不用老百姓比較喜歡的那種抗生素，這種抗生素，如果應(yīng)用就稱之為濫用抗生素，這樣對患者是不利的。相反有一部分患者有排黏液的膿血樣的大便，化驗的大便也好，培養(yǎng)也好，或者鑒定也好，提示了有這種侵襲性的細菌感染，這個時候才需要用到抗生素治療，來殺滅致病菌，從而使急性胃腸炎得以治愈。語音時長 03:0053860次收聽 2020-03-05 -
腸胃炎癥狀有哪些
急性的腸胃炎有一部分患者會有發(fā)燒，腹痛，腹瀉，這些不適會造成患者主觀上很難接受，會來到醫(yī)院。患者抽血，明確患者有沒有細菌感染。同時要驗大便，看大便里有沒有表示感染的紅白細胞，同時進行細菌的鑒定或者培養(yǎng)，明確急性胃腸炎的病因。56338次播放 2020-02-19
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慢性腸胃炎的治療方法有哪些
慢性腸胃炎可通過西藥治療對癥處理，也可通過中醫(yī)中藥、針灸進行治療，但具體要根據(jù)疾病癥狀，確定病因病機，進行針對性治療。慢性腸胃炎指的是以腹瀉為主的腸易激綜合癥，不是真正意義上的腸道炎癥。通常表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，腹部不適，嘈雜腸鳴，有時有便秘現(xiàn)象。相關(guān)實驗室檢查或影像學(xué)檢查沒有明顯異常，其癥狀的發(fā)作與情緒等因素密切相關(guān)。西藥治療，主要對癥處理為主，常用藥物為調(diào)節(jié)胃腸功能藥物，如奧替溴銨或匹維溴銨等，有助于改善腸道動力障礙，另外，腸功能紊亂，往往伴有腸道菌群失調(diào)，適當服用益生菌類，對調(diào)節(jié)腸道菌群也有幫助。同時調(diào)整心態(tài)，避免過于緊張，保持良好的心情。中醫(yī)中藥、針灸，對功能性腸胃病也有明顯的療效。語音時長 01:2252160次收聽 2020-02-17 -
慢性的胃竇炎會癌變嗎
沒有說明胃類型，僅僅是慢性淺表性胃竇炎，短期之內(nèi)，完善胃鏡，沒有其他刺激性因素，不會癌變。慢性胃竇炎，是指胃部區(qū)域，也是胃部病變?nèi)菀装l(fā)生的區(qū)域。萎縮性胃炎是很重要的癌前疾病，有惡變可能。萎縮性胃炎，需要每年定期進行胃檢查，明確胃部黏膜，明確有沒有早期病變出現(xiàn)。胃鏡監(jiān)測早期病變，早診斷，早治療。語音時長 01:3652607次收聽 2020-02-14 -
腸胃炎該怎么治療
腸胃炎后要飲食治療，腸道和胃出現(xiàn)了炎癥，腸道和胃的黏膜有炎性的充血、水腫、糜爛，進食清淡的、流質(zhì)的或半流質(zhì)的飲食，像粥、米湯、面條，給機體提供能量，避免胃腸道有很大的負擔使胃腸炎嚴重延誤治療。診斷腸胃炎原因，細菌引起，吃不易消化吸收食物所引起，自身免疫的失調(diào)引起，采取不同治療措施，使腸胃炎得以正確治療，得以很快的治愈。腸胃炎是進食不潔后造成急性胃腸炎的表現(xiàn)，有肚子疼、惡心、嘔吐、拉肚子的癥狀。語音時長 02:0252870次收聽 2020-02-14 -
慢性腸炎怎么治療
針對慢性腸炎的治療，首先需要明確慢性腸炎的診斷，找出引起慢性腸炎的病因，進行對因治療。慢性腸炎的患者通常出現(xiàn)腹痛、發(fā)熱、拉肚子的表現(xiàn)。此外患者還會出現(xiàn)腸炎特異性的表現(xiàn)，即大便性狀、形狀、次數(shù)的改變，如大便不成形、稀水樣大便、糊樣大便、大便次數(shù)增加等。細菌的感染是慢性腸炎最常見的病因，通常由于進食不潔食物引起，造成腸道黏膜的水腫、充血、炎癥；還有一些特殊的細菌感染，比如腸道的結(jié)核造成感染，又稱腸結(jié)核。此外自身免疫系統(tǒng)對腸道的攻擊，以及其他的一些血管性的因素均可造成慢性腸炎。53904次播放 2020-01-17
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腸胃炎是什么病
腸胃炎的主要癥狀有腹痛、腹瀉、嘔吐、發(fā)燒等。最常見的病因?qū)W包括細菌性感染和病毒性感染。病毒感染如夏秋兩季進食攜帶諾瓦克病毒的海鮮后出現(xiàn)，而幼兒或兒童最常見的是輪狀病毒感染，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉，而白細胞不高。細菌性胃腸炎是由于接觸了不潔凈的食物，如滋生金黃色葡萄球菌、沙門氏菌屬或大腸埃希氏菌屬通過糞口傳播，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、水樣瀉，比較嚴重的可出現(xiàn)出血壞死型的小腸炎，此時可有便血。如果是細菌感染可有發(fā)燒，病毒感染一般沒有發(fā)燒，病毒性胃腸炎需要積極的對癥治療包括補充液體，補充電解質(zhì)等。57097次播放 2019-12-25
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電子胃鏡多少錢
目前電子胃鏡主要分為無痛胃鏡和普通胃鏡，兩者的檢查效果是一樣的，普通胃鏡的價格大約在300元左右，而無痛胃鏡的價格大約在700元左右。具體的價格要根據(jù)醫(yī)院的收費標準來決定。同時在做胃鏡前患者有很多注意事項需要遵守，這樣才能夠確保結(jié)果的準確性。
63559次瀏覽 2019-12-15
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調(diào)理腸胃的藥有哪些
生活水平的提高，出現(xiàn)了越來越多的美食，有健康的，當然也有不健康的。除了食物這一塊，香煙、酒類都是很多人經(jīng)常碰的。所以漸漸地，很多人的腸胃開始出現(xiàn)不適，就中醫(yī)方面，調(diào)整腸胃的中藥有很多，比如同仁堂參桂理中丸、桂附理中丸、附子理中丸、附子理中丸、薏米等都可以來調(diào)理。
54204次瀏覽 2019-11-18
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慢性腸胃炎的表現(xiàn)
慢性腸胃炎是一種慢性的胃腸道的不適，它可以有進食后胃腸道不舒服感或者慢性的腹瀉，一般的持續(xù)癥狀要三個月以上。大便不成形甚至是水樣便一天3到5次甚至更多，有一些患者還會有腹部的疼痛的情況，有一些患者的這種胃腸道的癥狀和情緒緊張精神刺激有密切的關(guān)系，而另外一些患者胃腸道的癥狀和進食有特別密切的關(guān)系，有的患者吃特定的食物或者是稍微辛辣刺激的食物，或者進食冷的食物就會出現(xiàn)一些胃腸道的不適。54031次播放 2019-11-13
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腸胃炎癥狀有哪些
腸胃炎一般指胃腸炎。胃腸炎的常見癥狀有腹脹、胃痛、精神萎靡等，其常見癥狀如下：
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病毒性皰疹不治療有什么后果
病毒性皰疹不治療可能引發(fā)皮膚繼發(fā)感染、神經(jīng)痛反復(fù)發(fā)作、角膜病變、免疫力持續(xù)下降及病毒擴散至內(nèi)臟器官等后果。1、皮膚繼發(fā)感??...0次瀏覽 2025-06-05
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