得了腸胃炎吃什么好呢,這個(gè)問題經(jīng)常被腸胃不好的人問到,大家都知道,如今胃炎發(fā)病率這么高,它和我們?nèi)粘I钪械娘嬍秤蟹浅4蟮年P(guān)系,治療胃病醫(yī)院專家說,大家想要擺脫掉此病,首先來了解飲食更重要。
胃炎的發(fā)生讓大家飽受折磨,因此,我們最好來了解下胃炎吃什么好,這對(duì)我們健康好處更多。
1、避免吃各種刺激性食物如烈性酒、濃縮咖啡、生蒜芥末等對(duì)胃粘膜有損傷的食物,同時(shí)避免吃過硬、過酸、過辣、過冷、過熱和過分粗糙的食物。
2、飲食要有規(guī)律,定時(shí)定量,不暴飲暴食,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減輕胃部負(fù)擔(dān)。三次正餐食量較少可于餐間定時(shí)加餐
3、注重軟、爛、消化:食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作,富含營(yíng)養(yǎng)。
4、新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、西紅柿、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等比較適合胃炎病人食用,而芹菜、韭菜、黃豆芽、金針菜等含纖維多的食品宜少食。
你還在為胃炎吃什么好發(fā)愁嗎,以上已經(jīng)為大家做了非常詳細(xì)解答。
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