桂圓又稱為龍眼，它屬于濕熱水果。李時珍說：“食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良?！蓖跏啃蹌t譽龍眼為“果中神品”。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，龍眼肉性甘溫，有益智寧心、開胃益脾、補氣養(yǎng)血之功效。其營養(yǎng)價值非一般水果可比，吃起來鮮美爽口。吃多了當(dāng)然上火，主要表現(xiàn)是流鼻血。
龍眼就是我們俗稱的新鮮桂圓，味甘、性溫，具有益氣養(yǎng)血、開胃益脾、安神益智的作用，是冬令進(jìn)補的佳品。但桂圓屬熱性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。
其實，吃桂圓時不妨來杯菊花茶，就不用擔(dān)心上火了桂圓適合年老體弱、產(chǎn)后體虛、氣血不足、有慢性疾病、體虛怕冷以及各種貧血患者用于滋養(yǎng)進(jìn)補。對于氣血虛弱者，更有治療貧血的作用;對于心慌、失眠者也有寧心安神的功效，可助睡眠。
其不足之處就是，少年及體壯者吃桂圓后容易出現(xiàn)口干舌燥、口腔潰瘍、口唇周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺癥狀，這都是因桂圓性溫、味甘，易生內(nèi)熱引起的上火。
所以建議伴以菊花茶，是因為菊花性涼，味甘苦，具有養(yǎng)陰清熱的功效，這樣既可以補氣血，又能改善或避免上火癥狀的出現(xiàn)。另外，對于有習(xí)慣性便秘的人群適宜，可將桂圓與當(dāng)歸、核桃仁、芝麻等一起煮食，既可補氣益腎，又可潤燥健腦。眼屎多的人，還可加入枸杞子、白菊花一起煮食，補腎生精，養(yǎng)肝明目。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吃龍眼上火嗎
一般情況下，少量食用龍眼不會導(dǎo)致上火，但如果食用過多，則可能會導(dǎo)致上火的情況。1、不會：龍眼是一種常見的水果，具有豐富的營養(yǎng)價值。少量食用通常是安全的，而且有助于補充身體所需的營養(yǎng)，通常不會導(dǎo)致上火的情況。2、會：上火通常指的是體內(nèi)有過多的熱邪，可能引起口干、口渴、上腹不適等癥狀。龍眼是一種溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，過量攝入可能導(dǎo)致體內(nèi)的熱氣增加，引起上火的情況。另外，龍眼中含有一定的糖分，過量攝入可能導(dǎo)致血糖水平升高，引起口渴和其他上火的癥狀。建議平時避免食用過多龍眼，以免對身體健康造成不良影響。47次播放 2024-11-30
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如何看自己是哪一種上火
口苦、咽干、兩目赤紅、出眼眵、耳鳴、兩脅肋脹痛等是肝火上火，長口腔潰瘍、口舌生瘡、咽喉腫痛、口臭等是胃火上火。所謂上火，比如經(jīng)常熬夜就容易上火，經(jīng)常吃一些辛辣刺激之物也容易上火，上火的表現(xiàn)主要是長口腔潰瘍、咽喉腫痛，或者是眼睛長眼眵，上火的原因有經(jīng)常熬夜、壓力大、過分的著急，家里有不高興的事出現(xiàn)，肝郁化火等。不論是肝火上炎導(dǎo)致的上火，還是胃火上炎導(dǎo)致的上火，服用中藥效果還都是不錯的，如肝火上炎常用龍膽瀉肝湯加減進(jìn)行辨證的治療，胃火上炎導(dǎo)致的口腔潰瘍常用清胃散或半夏瀉心湯加減治療。語音時長 02:0187205次收聽 2021-12-30 -
體內(nèi)火毒重的表現(xiàn)癥狀有哪些
人體抵抗力下降的時候，氣血運行不暢，胃氣胃表功能的下降，就會出現(xiàn)外邪侵入體內(nèi)的情況。如果周圍的環(huán)境溫度比較高，或者天氣比較炎熱，或者特殊的工作環(huán)境溫度比較高，或者侵入人體的時候就會特別容易形成人體的經(jīng)絡(luò)、血脈，在五臟六腑當(dāng)中，特別容易侵入到心經(jīng)。因此，體內(nèi)的火毒進(jìn)入人體以后，侵入心經(jīng)，就會出現(xiàn)心功能失常，出現(xiàn)心主神經(jīng)功能的紊亂，表現(xiàn)出一些神志功能的下降，患者出現(xiàn)意識渾濁或者出現(xiàn)昏迷，就是神昏譫語，甚至出現(xiàn)四肢抽搐，這時候一定是伴有體溫上升，出現(xiàn)高燒的情況，這是火毒侵入人體以后出現(xiàn)的癥狀。另外，如果是火熱這些侵襲人體的經(jīng)絡(luò)，出現(xiàn)局部經(jīng)絡(luò)不通的時候，氣血被火熱之邪熏蒸，就會出現(xiàn)腐敗、化膿的表現(xiàn)。57739次播放 2021-11-02
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上火口臭怎么治療
上火口臭多是胃火盛，或者是肝膽濕熱所導(dǎo)致。消化不良有食積，或者是有齲齒，或者口腔不潔也會導(dǎo)致口臭。有胃熱、胃火導(dǎo)致的口臭，治療當(dāng)然是以清胃熱為主，成藥可以選擇牛黃清胃丸。如果是食積、消化不良導(dǎo)致的口臭，可以吃加味保和丸，或者是越鞠保和丸來助消化化食積，如果是齲齒導(dǎo)致的口臭，就要到口腔科進(jìn)一步診治，也可以用雙氧水漱口，口臭還可以用一些草藥泡水代茶飲，像金銀花、菊花、苦丁茶等。如果是肝膽濕熱導(dǎo)致的口臭，可以吃龍膽瀉肝丸，這種口臭既然是上火導(dǎo)致的，平時飲食就要注意少吃辛辣刺激、容易上火的食品，可以多吃偏良性的有去火作用的食品，像苦味的蔬菜、苦瓜、苦菊、苦菜等等，一般的綠葉菜、新鮮的蔬菜，也有去火的作用，另外也要注意保持口腔的衛(wèi)生。語音時長 01:3860935次收聽 2021-07-09 -
肝上火的癥狀有什么
肝上火實際上是一種肝陽上亢這樣的一種表現(xiàn)。肝是主管情志的，因此肝陽上亢主要表現(xiàn)為情緒上的激動，容易發(fā)脾氣，容易急，這些都和肝上火有關(guān)系。同時像口苦、口干、咽干、頭暈?zāi)垦?、不愛吃東西、沒有食欲、兩脅的脹痛、疼痛、乳房的脹痛，很多也和肝上火有關(guān)系。肝陽上亢還會導(dǎo)致血壓升高，很多人血壓高反而容易發(fā)脾氣，這些都和肝陽上亢，肝上火是有很大的關(guān)系的。除了頭面部的表現(xiàn)，很多像兩脅的脹痛、月經(jīng)不調(diào)、腰背的疼痛也和肝上火有很大的關(guān)系。因此在治療上，除了清肝瀉火之外，還要改善不良的生活習(xí)慣，控制好自己的情緒，才能減輕肝上火的癥狀。語音時長 01:2989564次收聽 2021-06-25 -
眼睛上火是什么原因
眼睛上火如果是急性的，通常是實火，可能會因為感受外界的風(fēng)熱、火毒，比如夏天的紅眼病，就是屬于傳染性的結(jié)膜炎，可能就感受了外界的火毒，或者肝胃熱盛，這兩個經(jīng)脈，肝經(jīng)和胃經(jīng)都是上通于眼的，如果肝胃熱盛，比如吃辣椒了，或者是生氣、著急了，或者有一些人大便不通，都可以使熱邪循著經(jīng)脈上擾到眼睛，出現(xiàn)目赤腫痛或者結(jié)膜炎，會有流淚、分泌物是黃色的情況。如果是一個慢性的病人經(jīng)常發(fā)作，可能是因為虛火導(dǎo)致的上火情況，肝開竅于目、心和肝這兩個經(jīng)脈都跟眼睛發(fā)生聯(lián)系，當(dāng)陰液不足的時候，這兩個經(jīng)脈失去滋潤，虛火上擾，也會造成眼睛的紅赤，像熬夜比較多、工作比較忙、用眼比較多的，都會造成慢性的眼睛上火癥狀。語音時長 01:1864997次收聽 2021-06-25 -
小孩嘴唇紅是哪里上火
嘴唇在中醫(yī)的理論當(dāng)中，是中醫(yī)說的脾臟有關(guān)系，另外可能跟心臟也有關(guān)系，但是最有關(guān)系密切的，就是和脾臟有關(guān)系。脾經(jīng)或者是脾臟有火，就會出現(xiàn)口唇發(fā)紅，同時還有口唇的干燥、裂口，甚至?xí)霈F(xiàn)口唇的裂口、出血，一般情況下，都是因為脾經(jīng)有熱導(dǎo)致的。這種情況除了口唇發(fā)紅以外，可能患者還出現(xiàn)口渴、臉紅，可能還會有便秘的表現(xiàn)，因此治療上要清瀉脾陰的火邪、火熱，進(jìn)行治療，像瀉黃散治療嘴唇紅，脾經(jīng)有熱常用的一些方劑，瀉黃散里面除了藿香，防風(fēng)以外就是石膏，石膏這種藥，是治療脾經(jīng)有火最常用的藥物。語音時長 01:2592285次收聽 2021-06-25 -
嗓子老是愛上火是什么原因
容易上火總是嗓子痛是體質(zhì)的因素。每個人都有一個薄弱的臟腑或者是經(jīng)絡(luò)，有的人容易嗓子痛，可能都與先天體質(zhì)有關(guān)系。然而后天的因素也是很重要的原因，比如經(jīng)常愛吃辛辣刺激性食品的人，容易引起上火、嗓子痛。另外就是長期熬夜，缺覺的人也容易出現(xiàn)上火、嗓子疼，還有平常脾氣急、愛發(fā)火的人也會出現(xiàn)上火、嗓子痛，還有平時不愛喝水，大便也經(jīng)常干的人也容易出現(xiàn)上火、嗓子痛。所以容易上火嗓子痛的人，平時要選擇一些，有滋潤降火作用的食品，不妨多吃一些像新鮮的蔬菜，新鮮的水果不妨多吃一些。58795次播放 2021-05-10
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總上火怎么辦
經(jīng)常性的上火，和生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。經(jīng)常吃辛辣油膩的食物，吃蔬菜、喝水比較少，精神壓力比較大，或者總是熬夜都會導(dǎo)致上火。還有經(jīng)常食用過多的干果，也會出現(xiàn)上火。上火之后首先要改善生活習(xí)慣，增加體育鍛煉，避免熬夜。要減輕工作和生活上的壓力，多吃清淡的食物，遠(yuǎn)離煙酒，盡量不要吃辛辣油膩的食物，少吃一些蔥、姜、蒜，還有像香菜、韭菜這樣的發(fā)物。同時還可以吃清熱解毒的藥物來去火，比如蓮子心、金銀花、蒲公英、連翹這樣的藥物泡水喝，可以起到清熱解毒的作用，也可以幫助去除上的火了。86532次播放 2021-05-10
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麥片上火嗎
麥片通常指燕麥片，是近些年來受大家喜愛的食物。經(jīng)常將燕麥片泡到果汁里，或者泡在牛奶里來食用。由于麥片飽腹感強(qiáng)，熱量低，很多女性吃麥片用來減肥。但是由于其特殊的制作工藝，成品偏干，因此需要更多的水分來中和，從這個角度來說，麥片是可以讓人上火的。上火主要表現(xiàn)為口舌生瘡、小便偏黃、大便偏干等癥狀。在吃麥片后，一定要多喝水，可促進(jìn)麥片的吸收，也可預(yù)防上火。吃多了，不僅會導(dǎo)致上火，還會影響到脾胃功能，導(dǎo)致食欲不振，消化不良等。每天早上可以吃一點，是對身體有利的，因為燕麥中含有豐富的維生素B1、B2、E、葉酸等，可以改善血液循環(huán)、緩解生活工作帶來的壓力，另外含有的鈣、磷、鐵、鋅、錳等礦物質(zhì)也有預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)傷口愈合、防止貧血的功效。但是在早上吃過后就不建議中午及晚上再次食用。56143次播放 2019-11-22
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上火是怎么回事
現(xiàn)在由于工作的壓力不斷增大，讓人們的生活處于壓力的狀態(tài)，所以出現(xiàn)了上火的表現(xiàn)，而嗓子老上火是生活中非常常見的毛病，在生活中也是有著各種各樣的治療方法，下面就讓我們來一起了解一下上火是怎么回事?
51395次瀏覽 2018-05-18
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經(jīng)常上火多吃8種食物
在我們的生活中，不可避免的總是會遇到各種事情，一著急就會上火。而上火之后，就會出現(xiàn)頭暈，口干舌燥，口苦，小便發(fā)黃等等癥狀，不少人也會牙疼，眼屎多，這些癥狀都不是很嚴(yán)重，但是也會讓身體不舒服，經(jīng)常上火多吃8種食物，為您帶來好身體。
60890次瀏覽 2018-03-30
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炒的花生米吃了上火嗎
花生是一種人人喜愛的食物，不管是作為菜肴還是作為零食都很不錯，煮著吃炒著吃還是炸著吃，味道都非常好，同時花生里面含有豐富的營養(yǎng)價值，但是花生的脂肪量比較高，并不是所有的人都可以吃，那么炒的花生米吃了上火嗎？如果大量食用很容易引起上火癥狀。
56205次瀏覽 2018-03-30
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蘋果吃了會上火嗎
蘋果是非常常見的水果，這種水果具有豐富的營養(yǎng)成分，而且還有很高的維生素C，可以有效地降低人體血清中的膽固醇的水平，可以緩解身體不適的癥狀，很多人想要知道蘋果吃了會上火嗎?自然是不會的，蘋果是一種十分有益的水果，服用不會對人體造成影響。
53871次瀏覽 2018-03-30
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喝茶會上火嗎
飲茶是很多人的習(xí)慣，但是有不少人會擔(dān)心飲茶會上火，那么喝茶會上火嗎?其實茶葉成分對人體的生理、藥理功效是多種多樣的，茶葉的咖啡堿能興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助人們振奮精神、增進(jìn)思維、消除疲勞、提高工作效率，所以喝茶是不會上火的。
52522次瀏覽 2018-03-29
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嗓子里面往上反油是怎么回事
嗓子里面往上反油可能是胃食管反流病的表現(xiàn)，通常與胃酸或胃內(nèi)容物反流刺激咽喉有關(guān)。主要原因包括食管下括約肌功能障礙、胃內(nèi)壓...0次瀏覽 2025-06-18
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呼吸不暢可通過調(diào)整姿勢、吸氧治療、藥物治療、呼吸訓(xùn)練、環(huán)境改善等方式緩解。呼吸不暢可能與支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、心...0次瀏覽 2025-06-18
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