輕度腰肌勞損是我們不熟悉的疾病，但是對于一些中年人來說，他們都是很熟悉不過的，一般在我們看來，都是上了歲數(shù)的才會患上這種的疾病，但是在這幾年的發(fā)病率上看，一些的年輕人也慢慢的患上了這種疾病，那么，一般輕度腰肌勞損的癥狀有哪些呢？
1.腰部酸痛或腫痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時加劇，歇息時減輕;恰當(dāng)活動和經(jīng)常改動體位時減輕，活動過度又加劇。
3.不能堅持折腰作業(yè)。常被迫不時伸腰或以拳頭擊腰部以減輕痛苦。
4.腰部有壓痛點，多在骶棘肌處，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止點處或腰椎橫突處。
5.腰部外形及活動多無反常，也無顯著腰肌痙攣，少量病人腰部活動稍受限。
6.腰肌勞損的主要表現(xiàn)為緩慢痛苦，且多無顯著誘發(fā)要素。痛苦發(fā)生時病人常感到腰部又酸又脹，歇息頃刻后能夠得到減輕。若臥床太久，又會感受不舒服，略微活動以后反而有所好轉(zhuǎn)，但活動過久則又加劇痛苦。
7.在痛苦的部位有固定的壓痛點，多坐落肌肉起止點鄰近，叩擊壓痛點時，病人能顯著感遭到痛苦程度有所減輕。
8.病況較嚴(yán)重者，在作業(yè)時能夠運用腰圍以保護腰部肌肉，可是歇息時記得要摘掉腰圍，以避免肌肉因得不到活動而萎縮。同時還要注意加強對腰肌力氣的訓(xùn)練，使沒有遭到損傷的肌肉能非常好地表現(xiàn)代償調(diào)節(jié)作用。
上述所講的這些信息即是關(guān)于腰肌勞損的表現(xiàn)，信任咱們經(jīng)過專家介紹的這些腰肌勞損的表現(xiàn)以后都應(yīng)該了解了吧，當(dāng)咱們發(fā)現(xiàn)身邊有腰肌勞損的表現(xiàn)存在以后就要及時的去醫(yī)院承受醫(yī)治，在這里我就先祝您早日康復(fù)了。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
-
腰肌筋膜炎有什么治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長期久坐，規(guī)律的科學(xué)運動，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬铮纳凭植康慕钅に[。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。91206次播放 2021-05-10
-
腰肌勞損適合懷孕嗎
腰肌勞損不是什么大毛病，只是經(jīng)常反復(fù)發(fā)作，讓患者十分痛苦。腰肌勞損不像其他一些疾病，有患病的年齡段，它可能出現(xiàn)在任何年齡段，并且是一種累積性損傷，那么腰肌勞損適合懷孕嗎，答案是腰肌勞損對患者的身體傷害還是非常大的，患者最好是治療后再懷孕，下面就一起來具體了解一下吧腰肌勞損的治療辦法有哪些吧。
64746次瀏覽 2020-11-20
-
患有腰肌勞損怎么辦
現(xiàn)在生活由于長時間坐著工作患上腰肌勞損的人很多，腰肌勞損是常見的骨科疾病，腰肌勞損一旦發(fā)生，患者的腰部就會出現(xiàn)隱痛的情況，而且總是會反復(fù)的發(fā)作，如果工作中勞累的話，會加重病情，越來越痛苦，該病不及時治療的話，就會特別的難以治愈，所以下面讓骨科專家為大家介紹一下患有腰肌勞損怎么辦？
54195次瀏覽 2020-11-20
-
中藥熏洗治療腰肌勞損好得快
劉女士是一名自行車扎線廠工人，退休后因收拾屋子時不慎扭傷腰部后遷延不愈而就診，結(jié)果診斷為腰肌勞損，經(jīng)中藥熏洗方熏洗治療半月后，腰痛不適癥狀明顯緩解。
56188次瀏覽 2020-09-16
-
究竟腰肌勞損患者可以鍛煉嗎
腰肌勞損是骨科常見的疾病，長期從事體力勞動的人群更容易得腰肌勞損，患者得病之后不知道應(yīng)該如何治療，長期下去造成危害加大，腰肌勞損治療方法很多，很多人會得這種疾病后想知道腰肌勞損患者能鍛煉嗎，運動也可以治療腰肌勞損嗎?
65978次瀏覽 2020-09-16
-
男人腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損它主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累，腰部肌肉長期緊張，形成損傷性炎癥，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛，下面就為大家介紹一下男人腰肌勞損怎么治療？
60312次瀏覽 2020-08-28
-
腰肌勞損癥狀有什么
腰肌勞損癥狀是一個腰部的一種酸痛或脹痛，它是彌漫性的。臨床上病人說我又酸又脹，有時候還有燒灼樣疼痛，勞累后加重，休息后緩解，臨床大夫查體的話，這種疼痛是彌漫性的，所以說你找不到固定的壓痛點。它和腰間盤突出的一個鑒別點，腰間盤突出也是腰痛，壓有壓痛，這種腰肌勞損癥狀你叩的話，我們叫叩擊痛，它是陰性的。但是腰間盤突出的叩擊痛會有一個放射痛，等你叩那個點的話，它會往屁股上竄，會往腿上竄，這種就是腰間盤突出，所以說臨床大夫查體很重要。還有一個腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合癥比較容易混淆，第三腰椎橫綜合征，大家知道腰椎分五節(jié)，第三節(jié)的時候橫突就是我們附件兩邊肌肉它附著。因為我們經(jīng)常說，第一腰椎是一短二長三翹，說第三腰椎橫突綜合癥，它橫突是翹的，翹起來兩邊肌肉受這種負(fù)荷就大，說它的壓痛點。第三腰椎橫突壓痛點就在第三橫突的周圍，它和腰肌勞損是不太一樣的，所以說腰肌勞損的癥狀一定要和腰間盤突出和第三腰椎橫突綜合癥這兩個疾病進行鑒別。語音時長 01:2270418次收聽 2020-02-25 -
雙腿酸脹是怎么回事
雙腿肌肉酸脹可分為以下幾個方面。第一、平時缺少鍛煉，突然劇烈活動如長跑會使腿部肌肉處于緊繃狀態(tài)，機體產(chǎn)生大量乳酸，乳酸的代謝產(chǎn)物積聚過多，不能夠及時的代謝分解就會出現(xiàn)雙下肢的肌肉酸痛癥狀。一般運動后第二天出現(xiàn)疼痛癥狀，1~2天癥狀較重，3~5天癥狀逐漸減輕好轉(zhuǎn)甚至消失。第二、青少年小腿酸酸的原因主要是由于缺鈣而造成的，青少年階段正是青春期發(fā)育的時候，可以多吃一些富含鈣的食物。第三、女性月經(jīng)期間也會出現(xiàn)小腿的酸脹，盆骨充血而導(dǎo)致的壓迫癥狀，所以月經(jīng)期應(yīng)該多喝水，保持大便的暢通，減少對骨盆的充血刺激，緩解這些癥狀。第四、腰部的脊髓受壓，引起腰部的疼痛及伴有雙側(cè)下肢明顯的酸脹感，并且受壓嚴(yán)重以后，還容易導(dǎo)致雙下肢肌肉的萎縮。語音時長 01:3161624次收聽 2020-01-07 -
腰肌勞損癥狀
患者腰肌勞損癥狀的腰痛是彌漫性的，勞累后加重，休息后緩解，查體時找不到固定的壓痛點，這是它和腰間盤突出的一個鑒別點。腰肌勞損叩擊痛是陰性的，但是腰間盤突出的叩擊痛會有一個放射痛，叩某個點的話，可能會往屁股、腿上竄。腰肌勞損和第三腰椎橫突綜合癥比較容易混淆，第三腰椎橫綜合征，它橫突是翹的，翹起來兩邊肌肉受這種負(fù)荷就大，它的壓痛點就在第三橫突的周圍，它和腰肌勞損不太一樣，所以說腰肌勞損的癥狀一定要和腰間盤突出和第三腰椎橫突綜合癥這兩個疾病進行鑒別。58493次播放 2020-01-07
-
急性腰肌勞損怎么恢復(fù)
患者急性腰肌勞損第一個要進行冷敷，一定要注意休息，可以做一些理療。1、冷敷是用毛巾包一下冰塊放在腰部，有兩個目的，一是減輕疼痛，二是防止腫脹進一步加劇，這是第一個冰敷；2、臥硬板床，七天之內(nèi)建議要冰敷，七天之后就可以用活血化瘀的藥物，可以熱敷。以往的觀點冷敷要24小時或者48小時，現(xiàn)在看來是不行的，病人一個星期內(nèi)有時還會腫脹，所以說七天之內(nèi)建議病人冰敷，連續(xù)冰敷七天，一天冰敷兩次，一次是15到20分鐘左右就足夠了；3、可以做一些理療，你比方說七天之后可以做一些紅外線照射和做一些中頻都可以。52118次播放 2020-01-07
-
腰肌勞損嚴(yán)重嗎
腰肌勞損導(dǎo)致腰部的功能受影響，主要癥狀為腰或腰骶部疼痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重，纏綿不愈。腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常。急性發(fā)作時，各種癥狀均明顯加重，并可有肌肉痙攣，脊椎側(cè)彎和功能活動受限。部分患者可有下肢牽拉性疼痛，但無串痛和肌膚麻木感。疼痛的性質(zhì)多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。長期以往會并發(fā)更嚴(yán)重的疾病，包括椎間盤突出，椎管狹窄，骨質(zhì)增生，韌帶損傷等。57035次播放 2019-04-26
-
腰肌勞損的預(yù)防
針對腰肌勞損這種疾病的預(yù)防措施，最簡單的辦法就是，要保證患者的坐姿正確，患者要注意坐正、站直。平時在日常生活中，要注意保持良好的工作姿勢；要注意減少彎腰的時間，以及彎腰的次數(shù)。另外，也要注意，特別是在進行劇烈地活動之前，一定要做好熱身運動，不要出現(xiàn)一些急性損傷的情況。同時，要注意防止潮濕，防止寒冷受涼，注意不要隨意睡在潮濕的地方；要根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服。在出汗以及雨淋之后，要注意及時地更換濕衣，或者是要及時地擦干身體，一定要注意日常的保暖。當(dāng)出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，應(yīng)該積極地進行治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。最重要的是建議大家一定要加強日常鍛煉，鍛煉對患者身體好、肌肉力量提升、促進代謝、增加骨骼骨量。62208次播放 2018-09-20
-
腰肌勞損患者應(yīng)該選擇怎樣的鍛煉方法
凡是能夠增加腰部肌肉力量的鍛煉，對腰肌勞損都是有用的。首先推薦踮腳跟動作，它能夠同時鍛煉膝蓋和腰部的肌肉，并且非常安全。腰肌勞損患者還可以嘗試五點支撐、小燕飛等動作，戶外可以選擇騎自行車、游泳等鍛煉方式。語音時長 01:2057835次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損不經(jīng)過治療會自愈嗎
一般來說，腰肌勞損是可以自愈的，但是前提是要保持腰部肌肉的良好鍛煉，增加腰部耐受力。鍛煉方式可以采取自我保健療法適當(dāng)休息，定時改變姿勢等，同時患者要避免腰部受涼，做好保暖工作，減少前往潮濕寒冷的環(huán)境中。語音時長 00:5963633次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損就是指腰間盤突出嗎
從醫(yī)學(xué)上來說腰肌勞損并不就是腰間盤突出，從定義方面來講腰肌勞損主要表現(xiàn)在腰部外面的肌肉疼痛癥狀。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經(jīng)血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛癥狀，所以兩者本質(zhì)上差別巨大。語音時長 01:1062882次收聽 2018-04-26
-
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡會累及哪些器官
兒童系統(tǒng)性紅斑狼瘡可累及皮膚、關(guān)節(jié)、腎臟、血液系統(tǒng)及中樞神經(jīng)系統(tǒng)等多個器官。系統(tǒng)性紅斑狼瘡是一種自身免疫性疾病，主要因免...0次瀏覽 2025-05-21
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。631次瀏覽 2023-08-28
-
男性輸精管堵塞是什么樣子
男性輸精管堵塞主要表現(xiàn)為無精癥或精液量顯著減少，可能由先天性發(fā)育異常、感染、手術(shù)損傷、腫瘤壓迫或輸精管結(jié)扎等因素引起。1??...0次瀏覽 2025-05-21
-
老年性闌尾炎癥狀表現(xiàn)有哪些
老年性闌尾炎（又稱老年急性闌尾炎）癥狀表現(xiàn)主要有右下腹疼痛、消化道癥狀、全身反應(yīng)、體征不典型及并發(fā)癥風(fēng)險高。老年患者因生...0次瀏覽 2025-05-21
-
化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施是什么
化膿性汗腺炎的內(nèi)科治療措施主要包括抗生素治療、免疫調(diào)節(jié)治療、生物制劑治療、糖皮質(zhì)激素治療和止痛治療。1、抗生素治療：化膿??...0次瀏覽 2025-05-21
-
手術(shù)后能吃魚嗎 吃這些魚對傷口愈合好
手術(shù)后可以適量食用魚類，推薦選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和歐米伽3脂肪酸的品種如三文魚、鱸魚、鱈魚等促進傷口愈合。1、三文魚：三文魚含?...0次瀏覽 2025-05-21
-
鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以喝山羊奶嗎
鼻子乳頭狀瘤手術(shù)后可以適量飲用山羊奶。術(shù)后飲食需考慮營養(yǎng)均衡、避免刺激、促進傷口愈合、減少過敏風(fēng)險、遵循醫(yī)囑等因素。1、??...0次瀏覽 2025-05-21
-
一直無緣無故流鼻血是怎么回事
一直無緣無故流鼻血可能由鼻腔黏膜干燥、鼻腔炎癥、外傷、高血壓、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過局部壓迫止血、鼻腔保濕、藥物...0次瀏覽 2025-05-21
-
拔完智齒4天了，還是腫痛半邊牙齒都痛是正常的嗎
拔智齒后4天持續(xù)腫痛伴半側(cè)牙痛可能屬于正常術(shù)后反應(yīng)，但也需警惕感染等并發(fā)癥。常見原因包括術(shù)后炎癥反應(yīng)、干槽癥、局部感染、??...0次瀏覽 2025-05-21
-
膜式病變細(xì)胞采集術(shù)是查什么
膜式病變細(xì)胞采集術(shù)主要用于篩查宮頸癌及癌前病變，可檢測人乳頭瘤病毒感染、宮頸上皮內(nèi)瘤變等異常細(xì)胞變化。1、宮頸癌篩查：該??...0次瀏覽 2025-05-21
-
動脈硬化閉塞癥的常用檢查方法有哪些
動脈硬化閉塞癥的常用檢查方法主要有踝肱指數(shù)測定、彩色多普勒超聲、CT血管成像、磁共振血管成像、數(shù)字減影血管造影。1、踝肱指數(shù)...0次瀏覽 2025-05-21
-
腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。777次瀏覽 2023-09-06
-
姜棗紅糖水煮雞蛋痛經(jīng)可以吃嗎
姜棗紅糖水煮雞蛋對緩解痛經(jīng)有一定幫助，痛經(jīng)期間可以適量食用。姜棗紅糖水煮雞蛋的作用主要有溫經(jīng)散寒、補血益氣、緩解痙攣、改...0次瀏覽 2025-05-21
-
總膽紅素正常，直接膽紅素高是什么原因
總膽紅素正常而直接膽紅素升高可能由膽道梗阻、肝細(xì)胞損傷、遺傳性疾病、藥物影響或溶血性疾病等因素引起。1、膽道梗阻：膽道結(jié)??...0次瀏覽 2025-05-21
-
餐后血糖14點多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
-
輕微胰腺炎有什么癥狀 輕度胰腺炎的三癥狀不明顯
輕度胰腺炎主要表現(xiàn)為腹痛、惡心嘔吐、消化不良三種癥狀，癥狀通常較輕微且不典型。輕度胰腺炎的癥狀可能與飲食不當(dāng)、膽道疾病、...0次瀏覽 2025-05-21
-
口腔白塞氏病的有效治療方法有哪些
口腔白塞氏病的治療方法主要有免疫調(diào)節(jié)治療、局部藥物治療、生物制劑治療、對癥支持治療、手術(shù)治療。口腔白塞氏病通常由免疫系統(tǒng)...0次瀏覽 2025-05-21
-
肺栓塞是什么 肺栓塞的癥狀以及急救方法分享
肺栓塞是血栓阻塞肺動脈或其分支導(dǎo)致的急癥，典型癥狀包括突發(fā)呼吸困難、胸痛和咯血，急救需立即就醫(yī)并保持靜臥。肺栓塞可能由深...0次瀏覽 2025-05-21
-
嗅覺減退怎么回事 嗅覺減退的幾個原因
嗅覺減退可能由鼻腔阻塞、嗅神經(jīng)損傷、病毒感染、慢性鼻竇炎、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過鼻腔沖洗、藥物治療、手術(shù)干預(yù)、嗅...0次瀏覽 2025-05-21
-
男性偏頭痛怎么回事 這5個原因會導(dǎo)致男性偏頭痛
男性偏頭痛可能由遺傳因素、激素水平波動、精神壓力、飲食刺激、睡眠障礙等原因引起，可通過藥物治療、生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、...0次瀏覽 2025-05-21
-
胸口有灼熱感跟肺部疾病有關(guān)系嗎
胸口灼熱感可能與肺部疾病有關(guān)，但更多由胃食管反流、心臟疾病、肋間神經(jīng)痛、肌肉勞損或焦慮等因素引起。1、胃食管反流：胃酸反??...0次瀏覽 2025-05-21
-
右鬢角頭發(fā)白的原因怎么回事，怎么辦
右鬢角頭發(fā)白可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、局部皮膚病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過調(diào)節(jié)生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療...0次瀏覽 2025-05-21
-
臌癥丸治療便秘嗎 怎么服用
現(xiàn)實生活之中，便秘是一種比較常見的不良癥狀，往往容易給患者帶來了比較大的精神困擾，十分不利于患者提高生活質(zhì)量，需要及早治療。那么，臌癥丸治療便秘嗎?臌癥丸怎么服用?下面了解一下臌癥丸吧!臌癥丸在臨床上是可以用于治療便秘所誘發(fā)的不良癥狀的。而患者在服用臌癥丸的時3295次瀏覽 2024-11-09
-
歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什么
偏頭痛屬于女性常見的一種疾病，引起這種疾病的原因相對較多，一般由于女性的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣等因素有著很大的關(guān)系，建議在生活中多了解一些疾病的病因，同時也要注意合理安排自己的日常生活，不要給自己太大的生活壓力和負(fù)擔(dān)，那么歐力停(歐立停)不良反應(yīng)有哪些?副作用是什3317次瀏覽 2025-02-22
-
肉蔻五味丸失眠用可以么？每天服用幾次？
現(xiàn)在很多人由于生活中的一些事情可能會有失眠的情況，特別是很多上了年紀(jì)的人群，經(jīng)常會出現(xiàn)晚上睡不著的情況，這屬于失眠的現(xiàn)象，如果不加以控制是不利于健康的，那么下面一起來看一下肉蔻五味丸失眠用可以么?每天服用幾次?肉蔻五味丸功能主治是祛風(fēng)"赫依"病，用于心煩失眠，3816次瀏覽 2024-11-08
-
來士普治抑郁癥嗎
有很多朋友已經(jīng)出現(xiàn)了情緒抑郁的情況，可是在初期并沒有得到重視，而是放任這方面的情況持續(xù)發(fā)展下去，慢慢的就有可能會形成抑郁癥。情緒抑郁只是屬于一種負(fù)面的情緒，而抑郁癥屬于一種疾病，在處理上需要用不同的方式，抑郁癥患者可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥品，那么來士普3369次瀏覽 2024-12-31
-
代丁治療慢性乙型肝炎嗎 兒童可以吃嗎
慢性乙型肝炎患者對于乙肝的發(fā)生，往往會感覺到惶惶不可終日，生怕這種疾病會隨時要了自己的性命。事實上，乙肝只要及早治療，是可以控制的。那么，代丁治療慢性乙型肝炎嗎?兒童可以吃嗎?下面了解一下!代丁在臨床上是一種可以用于治療慢性乙型肝炎的藥物。而代丁不宜用于兒童和3177次瀏覽 2024-12-29
點擊查看更多>