肩關(guān)節(jié)周圍炎,又稱“凍結(jié)肩”、“五十肩”、“漏肩風(fēng)”、“老年肩”等,是指肩關(guān)節(jié)疼痛及活動(dòng)強(qiáng)直的一促臨床綜合癥。多發(fā)于50歲左右,女性多于男性,本病是由于年老肝腎虧損,氣血虛弱、血不榮筋、痰濕瘀陰,復(fù)感風(fēng)寒濕邪,使血凝滯不暢,筋脈為之拘攣而致。那么如何防止肩周炎復(fù)發(fā)?
(1)心理護(hù)理病人有時(shí)會(huì)表現(xiàn)出焦慮、緊張,為疾病的預(yù)后擔(dān)憂。應(yīng)對(duì)病人進(jìn)行衛(wèi)生知識(shí)的宣傳,提高病人對(duì)疾病的認(rèn)識(shí),從心理上配合治療與護(hù)理。向病人介紹治療成功的病例,消除因治療怕疼痛而引起的緊張心理。
(2)生活護(hù)理協(xié)助病人穿衣、梳頭、系腰帶等。關(guān)心、體貼病人,協(xié)助病人解決生活中的困難。鼓勵(lì)病人主動(dòng)進(jìn)行鍛煉,盡快恢復(fù)生活自理能力。
(3)肌肉萎縮、關(guān)節(jié)粘連的護(hù)理定期為病人按摩上肢及肩部肌肉,主動(dòng)加強(qiáng)上肢各關(guān)節(jié)活動(dòng)。鼓勵(lì)病人做手指關(guān)節(jié)的各種活動(dòng),捏橡皮球或健身球,并做主動(dòng)性的肩關(guān)節(jié)功能鍛煉,以防止肌肉萎縮及關(guān)節(jié)粘連。肩關(guān)節(jié)的鍛煉方法為:病人站立,前、后、內(nèi)、外擺動(dòng),畫圈法和手指爬墻法。一日可進(jìn)行數(shù)次,每次活動(dòng)50次—100次。活動(dòng)范圍由小到大,要忍著輕痛堅(jiān)持鍛煉,但忌強(qiáng)力被動(dòng)活動(dòng),以免損傷或撕裂組織。肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)活動(dòng)(即畫圈法),病人向前彎腰,使上臂自然下垂,與地面相垂直,然后活動(dòng)上肢,使肩關(guān)節(jié)做順時(shí)針或逆時(shí)針的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)(畫圈),或做鐘擺樣前后、左右運(yùn)動(dòng)。利用滑輪練習(xí)器,做肩關(guān)節(jié)的上舉、外展、內(nèi)旋等活動(dòng)。手指爬墻法練習(xí)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)。
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唇黏膜修復(fù)前尿道狹窄會(huì)復(fù)發(fā)嗎
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室管膜瘤二級(jí)會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)嗎
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檢查淋菌球?yàn)殛幨菑?fù)發(fā)了嗎
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尖銳濕猶的手術(shù)現(xiàn)在復(fù)發(fā)了怎么處理
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寶寶長(zhǎng)白口糊總是復(fù)發(fā)怎么辦
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腦梗多久容易二次復(fù)發(fā)?
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乳糜尿會(huì)不會(huì)一直有或者說(shuō)會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)?
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室管膜瘤二級(jí)多久復(fù)發(fā)
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乳管瘤手術(shù)后不到半年復(fù)發(fā)
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縱隔氣腫復(fù)發(fā)該怎么辦?
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