治愈痛經(jīng)的方法有哪些?痛經(jīng)是婦科疾病中比較常見和高發(fā)的一種,也是女性朋友健康的一大危害,痛經(jīng)是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)面色發(fā)白、出冷汗等,那么,治愈痛經(jīng)的方法有哪些呢?
1、治療痛經(jīng)的食療:烏雞湯 ,雄烏骨雞500克,切塊,與3克陳皮,3克良姜,6克胡椒,2枚草果,適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉,喝湯,每日2次。
韭菜250克,紅糖100克。韭菜洗凈,搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸,對(duì)入韭菜汁飲用,痛經(jīng)時(shí)每日1次,連服2-3日,飲后俯臥片劑。阿膠6克,黃酒50毫升,阿膠用蛤粉炒,研細(xì)末,黃酒對(duì)適量溫開水送服藥末。
2、治療痛經(jīng)的藥療:服用維生素,特別值得一提的是對(duì)經(jīng)前緊張癥有顯著療效的B族維生素,B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩(wěn)定情緒,幫助睡眠,使人精力充沛,并能減輕腹部疼痛,香蕉中含量較多,痛經(jīng)女性不妨多吃一些。
3、治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)療法:痛經(jīng)讓很多女性“痛不欲生”,治療痛經(jīng)除了可用藥物治療外,還可采取運(yùn)動(dòng)療法。治療痛經(jīng)的運(yùn)動(dòng)方法能調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)功能,增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)盆腔的血液循環(huán),防止子宮瘀血,從而達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
最后專家提醒:針對(duì)痛經(jīng),還需要“理肝氣”,因?yàn)楦尾匮魇栊梗c子宮、經(jīng)血密切相關(guān),保持心情的愉悅就是一種不錯(cuò)的護(hù)肝的方法。特別在春天肝氣生發(fā)的時(shí)候,一定要調(diào)整好心情。
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