痛經的注意事項

發(fā)布時間: 2019-12-10 65640次播放

視頻內容：

痛經的注意事項：首先需要避免食用寒涼以及辛辣的食物；其次需要注意保暖，多喝熱水；再者，需要注意生活有規(guī)律，注意營養(yǎng)搭配。

經常出現經期疼痛、腹痛的女性，要在生活中多注意常規(guī)的生活習慣。

痛經的原因非常多，從中醫(yī)的角度來說，可能是由于氣滯，或者是寒凝，或者是痰濕引起的瘀癥。

在生活習慣上，要注意避免吃寒冷的食物，避免吃辛辣的食物，避免糾結，因為一旦情志郁結可能引起氣滯，形成盆腔的巧克力囊腫的包塊。

因此對于痛經的病人，在經期要注意保暖，多喝熱水，尤其是姜糖水，起到溫經散寒、補氣補血的作用。經期也要注意生活的規(guī)律，飲食的營養(yǎng)搭配。

99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久