現(xiàn)在大多數(shù)中年人活著老年人都患有骨質(zhì)增生，而引起骨質(zhì)增生的原因是由某些因素引起的，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)退行性改變，關(guān)節(jié)的周圍形成骨刺，進(jìn)而形成骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生是目前無(wú)法醫(yī)治的疾病之一，雖然不至于要造成人死亡，但是患者長(zhǎng)期忍受各種麻痛，也是令患者非常痛苦的一種疾病，那么吃什么能控制骨質(zhì)增生呢？
1骨質(zhì)增生這種疾病同時(shí)也告訴我們一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)的軟骨逐漸退化，細(xì)胞的彈性減小，骨關(guān)節(jié)在不知不覺中被磨損，人的關(guān)節(jié)、骨的堅(jiān)固性降低，對(duì)人體健康有著極大的危害。
2患有骨質(zhì)增生的患者應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，少吃豬肉、魚等含有蛋白質(zhì)的高營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，多吃含有豐富的鈣含量的物質(zhì)，有時(shí)可以吃一些鈣片來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的鈣含量，增強(qiáng)骨的密度。
3患有骨質(zhì)增生的患者應(yīng)該多吃維生素含量豐富的食物，如豬肝、雞肝、紫菜、白菜、生菜、菠菜、西蘭花、木耳等含有豐富維生素的蔬菜；平時(shí)也要多吃粗纖維食物，如一些粗糧等食物。
注意建議中年人活著老年人平時(shí)多注意鍛煉身體，加強(qiáng)各種關(guān)節(jié)的活動(dòng)性，但是要注意適當(dāng)，老年人的骨密度稀疏多度的鍛煉反而會(huì)造成疾病，影響身體健康。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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輕度骨質(zhì)增生可不可以用藥物治
首先要知道骨質(zhì)增生是怎么回事，骨質(zhì)增生是機(jī)體本身的，保護(hù)機(jī)制、代償反應(yīng)，關(guān)節(jié)部位或者周圍不穩(wěn)定或者受到韌帶的牽拉，導(dǎo)致這個(gè)地方有點(diǎn)炎癥，鈣鹽沉積導(dǎo)致骨質(zhì)增生，一般情況下不需要特殊的藥物治療，因?yàn)楣琴|(zhì)增生藥物治療也好不了，藥物治療增生想消掉，能用藥物把增生的骨頭削掉，骨頭也能削掉，那人就成一灘泥，所以，本身的骨質(zhì)增生，沒有任何藥物可以治療。而且本身骨質(zhì)增生不需要治療，但是為什么有的時(shí)候，骨質(zhì)增生這個(gè)地方，有的時(shí)候給用點(diǎn)藥，本身又刺激周圍的韌帶或者周圍的滑膜摩擦有癥狀，那時(shí)候給用消炎止痛的藥物，比如膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨質(zhì)增生，摩擦韌帶水腫、有炎癥，可以用外用的藥物或者冷敷或者用口服的消炎止痛的藥物來(lái)改善癥狀，這是治標(biāo)不是治本，因?yàn)楣琴|(zhì)增生本身不需要治療的，不是藥物能治的，人體代償?shù)墓窃錾磻?yīng)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3487155次收聽 2021-06-25 -
骨質(zhì)增生忌吃什么食物
骨質(zhì)增生首先應(yīng)該禁食高蛋白的食物，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)會(huì)影響到自身對(duì)于鈣的代謝以及吸收，體內(nèi)的鈣含量下降以后很容易引起骨質(zhì)疏松，還會(huì)加重骨質(zhì)增生的病情。還應(yīng)該禁食過(guò)于刺激性的食物，不能飲酒、喝濃茶以及咖啡，以免對(duì)關(guān)節(jié)造成刺激，也會(huì)加重不適的癥狀。骨質(zhì)增生相對(duì)其他疾病飲食禁忌并不多，主要是因?yàn)楣琴|(zhì)增生并不是飲食不當(dāng)所導(dǎo)致的，發(fā)病與創(chuàng)傷、炎癥、關(guān)節(jié)退行性病變有關(guān)，在發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)治療，平時(shí)應(yīng)該注意保暖與關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防，可以降低骨質(zhì)增生患病率。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0284454次收聽 2021-05-20 -
骨質(zhì)增生手術(shù)后會(huì)復(fù)發(fā)嗎
骨質(zhì)增生會(huì)發(fā)生在全身的所有部位，尤其是在活動(dòng)的部位，而最常見的部位是關(guān)節(jié)和脊柱。膝關(guān)節(jié)一旦出現(xiàn)骨質(zhì)增生，如果不做膝關(guān)節(jié)置換，增生一般治療無(wú)效。更常見的是指脊柱的骨質(zhì)增生，增生以后可能造成椎管狹窄壓迫神經(jīng)，如果比較重需要做手術(shù)，手術(shù)以后局部比如做融合，這種情況下一般不會(huì)復(fù)發(fā)。如果沒做融合，沒做固定，這部分還處于一種活動(dòng)狀態(tài)，增生有可能再發(fā)生。全身部位的增生，都會(huì)隨著年齡增大只會(huì)增加而不會(huì)減少。即使做手術(shù)，不固定，增生肯定還會(huì)出現(xiàn)，而且是逐漸加重的必然現(xiàn)象。92565次播放 2021-05-10
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膝蓋骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生其表現(xiàn)是一側(cè)或雙側(cè)的關(guān)節(jié)不適、疼痛腫脹。如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位骨質(zhì)增生，嚴(yán)重或不嚴(yán)重，要看骨質(zhì)增生的影像學(xué)的程度，如果只是膝關(guān)節(jié)部位輕度的骨質(zhì)增生，而沒有引起膝關(guān)節(jié)部位間隙的改變，也沒有導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)明顯的畸形、疼痛和活動(dòng)受限的情況，這種情況是不算太嚴(yán)重的。如果病人的膝關(guān)節(jié)的增生到了關(guān)節(jié)損傷的晚期，關(guān)節(jié)的疼痛、腫脹、畸形都比較嚴(yán)重，這種情況下就會(huì)長(zhǎng)時(shí)間影響患者的正常生活、工作和生活質(zhì)量。77820次播放 2021-05-10
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頸椎骨質(zhì)增生的人可以運(yùn)動(dòng)嗎
頸椎骨質(zhì)增生是一個(gè)常見的影像學(xué)表現(xiàn)。幾乎是所有的上了一定年齡的人都會(huì)報(bào)告骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生能不能運(yùn)動(dòng)要區(qū)別對(duì)待。如果骨質(zhì)增生出現(xiàn)在前方或者側(cè)方，并不妨礙運(yùn)動(dòng)。如果是骨質(zhì)增生向后進(jìn)入椎管，壓迫了脊髓，脊髓被增生的骨頭抵壓以后，如果頸椎再運(yùn)動(dòng)，會(huì)發(fā)生摩擦，運(yùn)動(dòng)對(duì)脊髓是有害的。而脊髓是人體神經(jīng)的低級(jí)中樞，是細(xì)胞構(gòu)成的，非常怕摩擦。所以，骨質(zhì)增生造成脊髓壓迫之后，一般不主張劇烈的活動(dòng)。但是一般的低頭、仰頭，也不妨礙，主要跟壓迫的程度有關(guān)，要由醫(yī)生決定。94458次播放 2021-05-10
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骨質(zhì)增生可以鍛煉嗎
骨質(zhì)增生是一種自我機(jī)制的調(diào)理方法，并不是疾病，但是如果腰部有引起的疼痛時(shí)，負(fù)重時(shí)，在負(fù)重時(shí)，腹肌收縮，腹內(nèi)壓增加，對(duì)傳導(dǎo)部分重力，減輕腰部承受力有重要意義，因此腹肌的鍛煉也就成為體療的重要方面，那么，骨質(zhì)增生可以鍛煉嗎？我們一起來(lái)看看吧。
26719次瀏覽 2020-12-10
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患骨質(zhì)增生吃藥能補(bǔ)鈣嗎
骨質(zhì)增生是骨科的常見的一種疾病，臨床上也是中老年患者多見，引起疾病的重要原因就是患者的骨關(guān)節(jié)的退行性改變，其中與患者的骨質(zhì)疏松也是有一定的關(guān)系的，那么，骨質(zhì)增生吃藥能補(bǔ)鈣嗎？專家說(shuō)在治療骨質(zhì)增生的過(guò)程中補(bǔ)鈣也是效果比較好的，建議重視藥物的使用，同時(shí)飲食方面也是應(yīng)該注重的。
55582次瀏覽 2020-08-28
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產(chǎn)后骨質(zhì)增生如何鍛煉
對(duì)于經(jīng)常做著工作的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，腰椎骨質(zhì)增生已經(jīng)是家常便飯了，專家表示，腰椎骨質(zhì)增生在患得之后，對(duì)于患者的傷害還是比較大的，特別是對(duì)于產(chǎn)后的骨質(zhì)增生的患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以有效的緩解這種疾病，那么產(chǎn)后骨質(zhì)增生如何鍛煉呢？
59124次瀏覽 2020-08-28
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骨質(zhì)增生不能吃鈣片嗎
有骨質(zhì)增生患者咨詢，患有骨質(zhì)增生不能吃鈣片嗎的問(wèn)題，這個(gè)問(wèn)題源自一個(gè)誤區(qū)，那就是：骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是相對(duì)立的兩種疾病，骨質(zhì)疏松需要補(bǔ)鈣片，那么骨質(zhì)增生就不能吃鈣片，骨科專家指出，骨質(zhì)增生與骨質(zhì)疏松是兩碼事，而且也不是相互對(duì)立的兩種疾病。
52052次瀏覽 2020-08-28
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骨質(zhì)增生的成因有哪些
骨質(zhì)增生多發(fā)生于中老年人,是一種危害很大的疾病,其發(fā)病時(shí)以疼痛為主,如果不及時(shí)治療會(huì)導(dǎo)致極為嚴(yán)重的并發(fā)癥,如走路不穩(wěn)、大小便失禁等,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)癱瘓，所以我們要了解骨質(zhì)增生的成因，這樣才能有效的預(yù)防這種疾病。
61622次瀏覽 2020-08-28
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么藥
腰椎骨質(zhì)增生可以吃以下幾種藥：一、強(qiáng)筋壯骨、改善循環(huán)、活血化瘀，常用的有仙靈骨葆、強(qiáng)骨膠囊、脈絡(luò)舒通、金骨蓮、龍血竭，可以改善局部血液循環(huán)，抑制骨質(zhì)增生。二、抗骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣琴|(zhì)增生往往是由骨質(zhì)疏松引起的，比如可以吃一些像阿倫磷酸鈉、唑來(lái)膦酸或含維生素D的鈣片或骨化三醇，這些藥物也有很好的作用。三、非甾體的消炎鎮(zhèn)痛藥物，像樂(lè)松、西樂(lè)葆、安康信、塞來(lái)昔布等也有比較明顯的效果。腰椎骨質(zhì)增生臨床上非常常見，腰椎骨質(zhì)增生屬于腰椎退行性改變，年齡增大和長(zhǎng)期彎腰工作可導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生。腰椎骨質(zhì)增生一般無(wú)明顯癥狀，增生致腰椎管變窄是可引起腰酸、腰痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3653831次收聽 2020-08-18 -
頸椎增生應(yīng)該怎么辦
頸椎增生我們可能過(guò)多的想到的是頸椎骨質(zhì)增生。我們要正視的看待骨質(zhì)增生這個(gè)概念。骨質(zhì)增生是一個(gè)退行性疾病的一個(gè)過(guò)程當(dāng)中的一個(gè)表現(xiàn)，每個(gè)人不可避免地會(huì)經(jīng)歷骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生的每個(gè)人的程度也不一樣。我們經(jīng)常拍片子看放射科經(jīng)常容易報(bào)骨質(zhì)增生或者輕度骨質(zhì)增生。實(shí)際上對(duì)于沒有臨床癥狀，就是說(shuō)我生活也沒有問(wèn)題，工作也挺好、生活也挺好，體檢發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)增生了，我們大可不必管。它就像自行車一樣，并不是說(shuō)自行車舊了臟了我就要換新的，這自行車就不能要了不是這樣。那么對(duì)于有臨床癥狀的骨質(zhì)增生或者骨質(zhì)增生比較重的病人，骨質(zhì)增生引起了一些個(gè)癥狀了，引起了神經(jīng)系統(tǒng)癥狀了，或者引起了中軸癥狀了，我們可能需要采取一些治療。比如說(shuō)做一些按摩理療牽引等等把它癥狀消除就可以了。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1058501次收聽 2020-02-25 -
什么是骨質(zhì)增生
骨質(zhì)增生是良性增生性反應(yīng)，由于關(guān)節(jié)局部軟骨蛻變以后，導(dǎo)致身體代出現(xiàn)代償性反應(yīng)。在臨床當(dāng)中骨質(zhì)增生往往發(fā)生在關(guān)節(jié)、脊柱周圍。骨質(zhì)增生本身是良性蛻變，一般不需要做手術(shù)切除，但是如果骨質(zhì)增生對(duì)鄰近神經(jīng)、肌肉、韌帶功能產(chǎn)生影響，往往可能需要手術(shù)治療。骨質(zhì)增生會(huì)隨著身體老化會(huì)自然長(zhǎng)出來(lái)，但如果沒有太多癥狀，一般不用進(jìn)行特殊治療。如果由于年輕時(shí)候過(guò)度使用，可能還沒到年齡衰老時(shí)候就發(fā)生骨質(zhì)增生，這種情況下也是局部代償性增生反應(yīng)，是根據(jù)病人情況決定是否需要做手術(shù)，或者需要治療。58314次播放 2019-12-31
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腰椎骨質(zhì)增生吃什么藥
治療腰椎骨質(zhì)增生主要以緩解癥狀為主，通過(guò)局部用藥物或者服用非甾體消炎藥物改善癥狀。沒有任何藥物能把骨刺消除。因?yàn)楣谴瘫举|(zhì)是身體老化，出現(xiàn)的代償性反應(yīng)，沒有任何藥物能夠使身體老化停下，所以這種藥物也不存在。可以服用一些營(yíng)養(yǎng)藥物，如鈣片或氨糖等，改善關(guān)節(jié)營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)。對(duì)骨刺增生有一定治療作用。在吃藥過(guò)程中也要對(duì)藥基本作用和基本原理有一些正確認(rèn)識(shí)，避免盲目吃藥或者過(guò)度吃藥。49668次播放 2019-12-31
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膝蓋骨質(zhì)增生癥狀
膝蓋骨質(zhì)增生主要的癥狀是膝關(guān)節(jié)的疼痛，癥狀比較重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腫脹，同時(shí)伴有活動(dòng)受限。膝蓋骨質(zhì)增生也是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，好發(fā)的年齡是中老年，一般都是四十歲以后逐漸出現(xiàn)癥狀。早期主要是活動(dòng)的時(shí)候疼痛，比如走路或者上下樓梯或者深蹲，后期癥狀比較重時(shí)，走路或上下樓梯癥狀會(huì)加重，靜止的時(shí)候癥狀也可以出現(xiàn)。檢查首先是普通的X線的平片，可以看到膝關(guān)節(jié)的間隙變窄以及增生的明顯，還有病人會(huì)伴有韌帶的損傷或者是半月板的損傷，所以需要膝關(guān)節(jié)的磁共振的檢查，然后明確診斷。膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的治療，早期通過(guò)保守治療癥狀都能夠改善，保守治療的治療方法是消炎鎮(zhèn)痛藥物的應(yīng)用，包括扶他林、芬必得這類的消炎鎮(zhèn)痛藥；另外是氨糖類的藥物的應(yīng)用，包括普力、維骨力。癥狀比較重的病人，還要局部的封閉的治療或者是關(guān)節(jié)內(nèi)注射玻璃酸鈉，主要是起到潤(rùn)滑和營(yíng)養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨的作用，同時(shí)也有消除膝關(guān)節(jié)炎癥的作用。癥狀比較重的保守治療效果不好的，需要關(guān)節(jié)鏡治療或者是膝關(guān)節(jié)的置換的手術(shù)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0354691次收聽 2019-10-11
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扁桃體切除好不好 細(xì)數(shù)扁桃體切除的好處和危害
扁桃體切除手術(shù)的利弊需根據(jù)個(gè)體情況權(quán)衡，主要優(yōu)勢(shì)包括減少感染頻率、改善呼吸功能，潛在風(fēng)險(xiǎn)可能涉及術(shù)后出血或免疫調(diào)節(jié)變化。...0次瀏覽 2025-05-14
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吃得多卻不長(zhǎng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(zhǎng)胖可能與基礎(chǔ)代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強(qiáng)等因素有關(guān)。基礎(chǔ)代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì)消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強(qiáng)則影響食物中能量的利用效率。81次瀏覽 2025-03-21
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感冒與過(guò)敏性鼻炎的區(qū)別是什么
感冒與過(guò)敏性鼻炎的區(qū)別主要體現(xiàn)在病因、癥狀特點(diǎn)及持續(xù)時(shí)間等方面，主要涉及病毒感染、過(guò)敏原接觸、癥狀表現(xiàn)差異、病程長(zhǎng)短、治...0次瀏覽 2025-05-14
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舌頭潰瘍用西瓜霜噴劑管用嗎
西瓜霜噴劑對(duì)舌頭潰瘍有一定緩解作用。舌頭潰瘍的治療方法主要有西瓜霜噴劑、口腔潰瘍貼片、康復(fù)新液、維生素補(bǔ)充、就醫(yī)治療。1??...0次瀏覽 2025-05-14
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什么是原發(fā)性血小板增多癥 原發(fā)性血小板增多癥的癥狀表現(xiàn)
原發(fā)性血小板增多癥是一種骨髓增殖性腫瘤，主要表現(xiàn)為血小板計(jì)數(shù)持續(xù)增高。常見癥狀包括血栓形成、出血傾向、頭暈乏力、脾臟腫大...0次瀏覽 2025-05-14
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注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢
大家都知道藥物是不可以隨便使用的，如果使用的藥物用法用量不正確的話，那么是有可能影響到藥物的效果的，從而還可能導(dǎo)致患者的病情加重，接下來(lái)我們一起來(lái)了解一下注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢?注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋3249次瀏覽 2025-02-10
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頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎
如今生活中患上骨折的人群越來(lái)越多，對(duì)于該疾病大家要做好相關(guān)的預(yù)防工作，患者除了積極的進(jìn)行疾病的治療之外，也要做好飲食方面的調(diào)理，建議多吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，平時(shí)生活中做好相關(guān)的護(hù)理工作，那么頸腰康膠囊成分有多少中?含有香加皮嗎?對(duì)藥物的成分，大家可以簡(jiǎn)單的了3209次瀏覽 2024-12-08
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左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀？
抑郁癥近幾年它的發(fā)病率是很高的，引起的原因和生活環(huán)境是有關(guān)系，如果長(zhǎng)時(shí)間在比較壓抑的環(huán)境中生活，是可能會(huì)出現(xiàn)抑郁癥的，還有一些人不能面對(duì)過(guò)大的壓力，也會(huì)因此而患上抑郁癥，患上抑郁癥之后要在醫(yī)生的建議下使用左洛復(fù)來(lái)控制病情，那么來(lái)看一下左洛復(fù)要掌握什么禁忌呀?左3236次瀏覽 2024-12-14
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毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療
脈管炎是一種發(fā)病率相對(duì)較高的血管疾病，患上該疾病后，對(duì)于脈管炎患者的健康有著很大的影響，也會(huì)影響到患者正常的生活和工作，所以患者一定要把握好時(shí)機(jī)積極的治療治療該疾病的方法，其實(shí)很多常見的藥物治療和手術(shù)治療的。那么毛冬青片有什么用?脈管炎如何治療?服用藥物的話，3130次瀏覽 2025-02-08
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倍信替諾福韋究竟怎樣
在日常生活之中，慢性乙型肝炎是比較常見的，危害性甚大，一旦造成了嚴(yán)重肝硬化的出現(xiàn)，那么患者的生命質(zhì)量就會(huì)下降，必須及早處理。那么，倍信替諾福韋究竟怎樣?下面了解一下!倍信替諾福韋在臨床上可以用于治療慢性乙型肝炎這種疾病，而倍信替諾福韋的效果往往是因人而異的，存3163次瀏覽 2025-02-03
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女性腦梗吃什么食物好？
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支氣管有炎癥治療中可以吃什么食物
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胃息肉術(shù)后吃什么補(bǔ)品？
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喝酒導(dǎo)致燒心需要吃什么調(diào)養(yǎng)
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今天寶寶忽然吐吃什么吐什么
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