膽紅素偏高一般可通過多吃肉類食物、多吃菌類食物、多吃豆制品、戒煙戒酒、口服藥物等方式調(diào)理。
1、多吃肉類食物:出現(xiàn)上述情況時,可以適當多吃牛肉、豬瘦肉、魚肉等肉類食物,可以修復受損的肝細胞,還可以促進肝細胞的再生。但需要避免可以采取油炸、燒烤的方式烹飪,以免導致不適加重。
2、多吃菌類食物:此時可以適量吃木耳、蘑菇、平菇等菌類食物。此類食物可以增強人體的免疫力,還可以促進新陳代謝,從而改善上述情況。
3、多吃豆制品:生活中可適當多吃豆制品,比如豆?jié){、豆腐等,因為這類食物被人體吸收后有助于人體以及肌肉組織的生長,可促進肝功能的恢復。
4、戒煙戒酒:這時建議戒除煙酒,否則酒精、煙草等不良成分進入身體可能導致身體的負擔加重,從而對膽紅素產(chǎn)生不良影響。
5、口服藥物:若上述不適較為嚴重,可能提示膽囊、膽管等組織出現(xiàn)異常。這時需要到醫(yī)院進行檢查,明確身體情況后,應(yīng)遵醫(yī)囑進行治療。此時可能用到的藥物有熊去氧膽酸片、消炎利膽片等。
日常生活中,需注意監(jiān)測身體情況,若出現(xiàn)不適,應(yīng)及時就診。
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