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檸檬配什么泡水喝最好

發(fā)布于 2019-11-13 77341次瀏覽

檸檬是生活中很多人都喜歡吃的水果，泡水有著美白，護(hù)膚的好處，除了可以秘蜂蜜一起搭配。同時(shí)也可以與蜜漬，姜茶，菊花茶，枸杞茶，決明子，薏米，可樂冰等等一起泡水喝。這樣可以補(bǔ)充到全面的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也不會(huì)有喝膩的情況發(fā)生。

檸檬是一種酸性水果，不光患有大量的維生素，而且還有著極好的護(hù)膚效果，可以與很多食物搭配在一起泡水喝。生活中很多人只知道檸檬配蜂蜜的好處多，長(zhǎng)時(shí)間的喝一種口感，也會(huì)有些厭煩，所以想要了解檸檬配什么泡水喝最好？
　　1、蜜漬檸檬
　　檸檬用鹽擦后切片。向干瓶中加入蜂蜜，加入一層檸檬片，重復(fù)幾層。最后，蓋上蓋子冷藏三天，這樣泡水喝，可以有著美白潤(rùn)腸的效果。
　　2、檸檬姜茶
　　檸檬、生姜洗凈切片后放入杯中，加入適量的白砂糖攪拌均勻，讓它們一起腌到白糖融化為止。沖泡好后，可以放到干凈的密封罐子里，然后放到冰箱冷藏。需要飲用時(shí)可以取出用開水沖泡即可。這樣泡水喝可以祛除體內(nèi)濕寒之氣。
　　3、檸檬菊花茶
　　檸檬洗干凈后切成片，杯中先放入準(zhǔn)備好的菊花和冰糖，然后以開水沖泡出味，等到冷卻后加入檸檬片和蜂蜜，攪拌均勻。這樣泡水喝，能補(bǔ)充水分，減少內(nèi)熱。
　　4、檸檬枸杞茶
　　檸檬凈切待用，在干凈的玻璃罐里加入適量冰糖蜂蜜，鋪上一層檸檬片，再加入適量枸杞，最后蓋上蓋子3天后用沖水喝，可起到美容養(yǎng)顏的作用。
　　5、決明子檸檬茶
　　檸檬片洗凈備用。把決明子放在杯子里泡一泡。待決明子涼了，加入檸檬皮。這樣的泡泡水飲料可以幫助清潔眼睛，瘦身。
　　6、檸檬薏苡仁水
　　薏苡仁洗凈后，用水浸泡3小時(shí)，然后用10倍的水煮沸約一個(gè)半小時(shí)，直到變成乳白色。檸檬洗凈切片，待薏苡仁涼涼后加入檸檬片和蜂蜜。這種浸泡水可以美白皮膚。
　　7、檸檬可樂冰
　　檸檬洗凈切片后加入可樂。最后加入一些冰塊。這樣泡水喝有解暑解渴的作用。