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菊花泡水喝的功效

發(fā)布于 2019-09-25 80351次瀏覽

菊花泡水喝主要可起到養(yǎng)肝明目的功效，可緩解視力疲勞，消除眼睛干澀等不適感。同時(shí)具有清熱解毒和降壓消脂一類作用，十分適合肝火旺盛和三高疾病人群飲用。另外，常喝菊花茶還能美容養(yǎng)顏和抵抗輻射。

菊花屬于一種中草藥，在中醫(yī)臨床方面應(yīng)用十分廣泛。而在日常生活當(dāng)中也有不少人喜歡泡制一些菊花茶飲用，喝起來(lái)味道會(huì)十分清香，但他們往往不清楚用菊花泡水喝會(huì)產(chǎn)生什么好處。那么菊花泡水喝的功效主要是有哪些呢？
　　1、養(yǎng)肝明目
　　菊花泡水喝最顯著的功效就是養(yǎng)肝明目，可以起到緩解視力疲勞和眼睛干澀等不良反應(yīng)，對(duì)視力恢復(fù)也有促進(jìn)作用。這主要是由于菊花當(dāng)中含有豐富的維生素A，對(duì)眼睛可產(chǎn)生諸多益處。因此在平時(shí)需要長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦，或者經(jīng)常用眼，就可以每天泡一杯菊花茶飲用。
　　2、清熱解毒
　　菊花味甘性寒，可入肝經(jīng)，主要具有清熱降火和泄熱解毒的功效，可泄肝火，有助于消除肝經(jīng)有熱等癥。在因?yàn)閮?nèi)火旺盛而出現(xiàn)咽喉腫痛、頭暈目眩以及口舌生瘡等癥狀時(shí)，就可以通過(guò)飲用菊花茶的方式幫助緩解。同時(shí)常喝菊花茶還可預(yù)防上火，緩解風(fēng)熱感冒病情。
　　3、降壓消脂
　　菊花茶具有降壓降脂等功效，十分適合高血壓和高血脂一類疾病患者飲用。具體來(lái)說(shuō)經(jīng)常喝菊花茶有助于消除四肢水腫，緩解血管壓力，降低血液中甘油三酯及其它有害膽固醇含量，且其中含有的黃酮類物質(zhì)有助于擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)心腦血管健康。
　　4、美容養(yǎng)顏
　　菊花茶屬花茶一種，可發(fā)揮出一定的美容養(yǎng)顏?zhàn)饔?。?jīng)研究發(fā)現(xiàn)，菊花中富含氨基酸、維生素及黃酮類物質(zhì)，有抗氧化作用，有助于消除體內(nèi)多余自由基，延緩肌膚衰老，讓皮膚新陳代謝功能保持正常。
　　5、抵抗輻射
　　泡制菊花茶飲用可抵抗輻射，減少電腦輻射的傷害。另外，為了改善口感和增強(qiáng)效果，還可以在泡制時(shí)加入幾塊冰糖。