脾濕體質(zhì)的人腸胃通常不好,容易有食欲不振和反胃感。排便上也有排便不僅和大便粘稠的情況。此外,患者清晨起床后會全身乏力、關(guān)節(jié)疼痛,舌苔厚膩,且精神不佳,同時還會引起肺氣虛的癥狀。
脾濕是一種中醫(yī)名詞,主要包括寒濕和濕熱兩種情況。脾濕體質(zhì)的人,通常體內(nèi)寒濕內(nèi)盛,舌苔表現(xiàn)上也是厚白肥膩,如果沒有好好調(diào)理,還可能會誘發(fā)哮喘的發(fā)生。所以平時身體在出現(xiàn)不適的時候,就需要警惕自己是否是脾濕的情況。那脾濕的癥狀具體有哪些呢?
1、腸胃不適
脾濕的人腸胃不適表現(xiàn)的很明顯,到了飯點卻沒有饑餓的感覺,似乎對什么食物都沒有胃口。稍微吃一點東西都覺得胃脹,還隱隱有種惡心反胃感,感覺才吞下去的東西就要被胃氣往上頂似的,但這需要和妊娠反應(yīng)相鑒別。
2、排便異常
正常人的大便都是類似香蕉形狀,且軟硬適中的。但如果是類似于熟透的香蕉,外形軟爛且黏膩的大便,就可能是有脾濕的情況。而脾濕也會引起消化功能異常,具體也會表現(xiàn)為大便黏馬桶、大便不凈和性狀過軟等等。
3、舌苔異常
脾濕體質(zhì)的患者,清晨起床后會發(fā)現(xiàn)上眼皮腫脹,且眼袋明顯。其次,舌苔厚、舌體肥大、舌邊緣有齒痕。
4、關(guān)節(jié)不適
脾濕會導(dǎo)致患者體內(nèi)濕氣過重,這樣就會誘使關(guān)節(jié)部位,出現(xiàn)僵硬和疼痛感。特別是起床之后,疼痛感尤為明顯,活動的時候,也會感覺到關(guān)節(jié)緊湊不靈活。
5、精神狀態(tài)差
脾濕患者會很容易有疲憊感,可能剛起床沒多久,就感覺身體沉重、疲乏、懶得活動、頭腦不清醒,嚴重的甚至有嗜睡癥和記憶力減退。
6、虛胖
脾濕體質(zhì)的人,雖然飯量可能和之前一樣,但是體重卻在短時間內(nèi)驟增,還有的下肢按壓有水腫的感覺。
7、胸悶
脾和肺功能是相互影響很關(guān)聯(lián)的,所以脾濕嚴重就會導(dǎo)致患者氣短,有肺氣虛的表現(xiàn),每次都需要長呼一口氣才輕松。
想要避免養(yǎng)成脾濕體質(zhì),平時的飲食就更為重要了,也要加強鍛煉,不能放任脾濕的情況繼續(xù)發(fā)展,否則還會引起一系列并發(fā)癥。
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