偏頭痛怎么辦快速緩解疼痛
偏頭痛發(fā)作時可通過藥物干預(yù)、物理療法和生活方式調(diào)整快速緩解疼痛。布洛芬等非甾體抗炎藥、曲坦類藥物和抗惡心藥物是常用選擇，冷敷和安靜環(huán)境能輔助緩解癥狀。
1. 藥物緩解
急性期首選非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，需在發(fā)作初期服用。曲坦類藥物如舒馬曲坦鼻噴霧劑適用于中重度疼痛，15分鐘內(nèi)起效。伴隨惡心嘔吐時可聯(lián)用甲氧氯普胺片，但需注意藥物禁忌癥，心血管疾病患者避免使用含咖啡因的復(fù)方制劑。
2. 物理干預(yù)
前額冷敷可收縮擴張的血管，使用冰袋時需用毛巾包裹避免凍傷。黑暗環(huán)境中閉目休息能降低光敏感性，配合太陽穴輕柔按壓，力度以不加重疼痛為度。有條件的患者可嘗試經(jīng)皮電神經(jīng)刺激儀，通過低頻電流阻斷痛覺傳導(dǎo)。
3. 應(yīng)急生活方式調(diào)整
飲用含少量咖啡因的綠茶可能緩解早期癥狀，但每日咖啡因攝入不超過200mg。快速補充水分可改善腦部血液循環(huán)，建議每小時飲用200ml溫水。薄荷精油涂抹太陽穴可能通過嗅覺通路減輕疼痛感，過敏體質(zhì)者需先做皮膚測試。
偏頭痛發(fā)作期應(yīng)避免強光、噪音刺激和劇烈活動，記錄每次發(fā)作的誘因有助于預(yù)防。若每月發(fā)作超過4次或出現(xiàn)視物模糊、言語障礙等先兆癥狀，需神經(jīng)內(nèi)科就診評估預(yù)防性治療方案。保持規(guī)律睡眠和飲食，鎂劑補充可能降低發(fā)作頻率。
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