前列腺增生可以吃這些食物 5種食療對(duì)抗前列腺增生
中醫(yī)一直非常重視飲食在疾病的發(fā)生、發(fā)展和康復(fù)過(guò)程中的作用。對(duì)于前列腺增生患者來(lái)說(shuō)，膏梁的厚味、辛辣的甜味容易引起濕熱內(nèi)生、抑制血?dú)獾倪\(yùn)行，引起濕熱下注、血瘀的氣質(zhì)。因此，老年前列腺增生患者應(yīng)注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，戒煙少喝酒，慎重辛辣，大便順暢。發(fā)現(xiàn)前列腺增生應(yīng)立即接受治療，介紹前列腺炎飲食注意事項(xiàng)。
1、多喝水，不停止尿液
尿頻不能減少飲水量，多喝水可以稀釋尿液，防止泌尿系感染和膀胱結(jié)石。飲用水最好是溫水，不要喝濃茶。
2、多吃新鮮水果、蔬菜、粗糧和大豆制品
前列腺炎患者的飲食以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主。肉類可以吃魚(yú)，不吃雞肉、豬肉、鴨肉、兔肉等紅肉，可以喝牛奶，多吃蔬菜，梨、蘋(píng)果、西瓜、馬蹄柚、涼茹等，大便順暢。
3、避免吃蔥、蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物。因?yàn)檫@些食物會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張和器官充血。有些患有前列腺炎的患者有吃辛辣食物的習(xí)慣，他們經(jīng)常在疾病癥狀嚴(yán)重時(shí)可以控制，但在癥狀緩時(shí)故態(tài)復(fù)發(fā)，這也是前列腺炎轉(zhuǎn)移困難的重要原因。另外，不喝咖啡，不吃柑橘、橘汁等酸性強(qiáng)的食品。
4、禁食煙酒等
酒是具有血管擴(kuò)張作用的飲料。酒精能引起內(nèi)臟器官充血，前列腺當(dāng)然也不例外。由于一些青年人有長(zhǎng)期飲酒和酗酒的習(xí)慣，患前列腺炎不易治愈，治愈也容易復(fù)發(fā)(大人每天少量飲酒對(duì)前列腺有好處)。吸煙對(duì)身體健康有害，煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質(zhì)，不僅可以直接毒害前列腺組織，還可以干擾支配血管的神經(jīng)功能，影響前列腺的血液循環(huán)，加重前列腺的充血。
5、多吃含鋅食物
牡蠣、鯡魚(yú)、蝦皮、紫菜、魚(yú)粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等，請(qǐng)記住以清淡為主。
5種食療可以對(duì)抗前列腺增生
以下幾種食療可以幫助前列腺增生患者對(duì)抗疾病。
1、參芪冬瓜湯
原料:黨參15克、黃芪20克、冬瓜50克、味精、香油、鹽適量。
做法：將黨參、黃芪置于砂鍋內(nèi)加水煎15分鐘去渣留汁，乘熱加入冬瓜至熟，再加調(diào)料即成，佐餐用。有健脾益氣，升陽(yáng)利尿之功效。
2、桂漿粥
原料:桂5克、車(chē)前草30克、粳米50克。
制作方法:先煎桂、車(chē)前草，去渣取汁，加入粳米煮后加入適量的糖，空腹服用。有溫陽(yáng)利水的效果。
3、杏梨蘆葦飲
原料:苦杏仁10克，蘆葦12克，車(chē)前草15克，鴨梨1個(gè)，冰糖少。
做法：將杏仁去皮搗碎，鴨梨去核切塊，與石葦、車(chē)前草加水同煮，熟后加冰糖，代茶飲。有瀉肺火、利水道的效果。
4、利尿黃瓜湯
原料：黃瓜1個(gè)，瞿麥10克，味精、鹽、香油適量。
做法:先煎蘆筍、曲麥，去渣取汁，再煮后加入黃瓜片，加入調(diào)味料，等待溫食。有利于水道的效果。
5、南瓜子
用南瓜子做零食，平時(shí)可以多吃。
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