防藍眼鏡適合長時間佩戴嗎?

防藍眼鏡可以過濾日常生活,包括電子設備等,釋放的過度藍光。過度的藍光對眼睛有刺激,眼睛容易干燥或疲勞。因此,防藍眼鏡非常適合長期使用電子設備上班或需要它的年輕人。老年人戴老花鏡的情況很多,看手機的時候也可以選擇防藍光的鏡頭。防藍光的透鏡可以過濾藍光,看東西的顏色有一定程度的失真,一般不推薦長期佩戴。看電腦,玩手機的時候,建議戴防藍眼鏡,其他時間不要戴。
防藍光眼鏡真的有用嗎
1、對于需要長時間使用電子顯示設備的工作人員,防藍光眼鏡有一定的作用,可以阻止部分有害藍光對眼睛的損傷,使眼睛在電腦畫面前工作時更加舒適。
2、防藍眼鏡只能避免藍光對眼睛的傷害,但目前沒有證據(jù)證明防藍眼鏡能有效改善眼睛酸脹、眼干、視力下降、眼底病變等作用。
如何選擇佩戴防藍光眼鏡
1、在防藍光眼鏡鏡片的選擇上,若是本身就有眼部疾病,需要選擇阻隔率高的鏡片。
2、一般情況下,建議選擇底色淺的鏡片。因為深色透鏡會產生色差,看東西時會變色。
3、藍光透鏡透過率為415~445nm,應小于80%,445nm以上的透過率應大于80%。
4、不要選擇黃色透鏡。不那樣的話,藍光會完全遮擋,看東西的時候有色差,容易引起視力疲勞,近視會惡化。
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