產(chǎn)后尿失禁怎么辦？
孕婦分娩時，會對骨盆造成一定程度的損傷，約80%的孕婦分娩后尿失禁。癥狀表現(xiàn)為排尿時出現(xiàn)疼痛，排尿不受控制。一般孕婦尿失禁癥狀輕，產(chǎn)后3個月內(nèi)自行恢復，但孕婦發(fā)生嚴重產(chǎn)傷時，可能需要盆底訓練設(shè)備幫助治療。
產(chǎn)后尿失禁的原因
1、孕婦分娩時肌肉受傷。懷孕時，孕婦盆底肌肉群受損，肛門肌肉松弛，產(chǎn)后影響肛門肌肉的正常運行。
2、孕婦分娩時需要輔助分娩，輔助分娩手術(shù)不會對孕婦骨盆軟組織造成嚴重損傷，但如果女性分娩后沒有得到良好的護理，容易導致骨盆組織恢復緩慢，出現(xiàn)尿失禁癥狀。
3、生產(chǎn)后，女性從事體力運動和便秘，對患者腹部施加過大壓力，會陰部嚴重裂傷，對尿道外包括約肌產(chǎn)生負面影響，產(chǎn)后尿失禁。
如何緩解癥狀
1、產(chǎn)后進行肌肉鍛煉，如排尿時控制排尿量，訓練肛門肌肉收縮。訓練不要著急，訓練時保證身心放松，收縮時只收縮肛門肌肉，不要使用其他部位的肌肉。
2、患者也可以通過針灸治療。
3、產(chǎn)后進行凱格運動，堅持運動鍛煉，疾病可在3個月內(nèi)解決。
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