身體不好容易感冒怎么辦

身體不好容易感冒怎么辦?
如果身體不好,容易感冒,可以通過補充營養(yǎng)、適度運動、使用增強抵抗力的藥物來改善。積極調(diào)理可以增強體質(zhì)。
1、補充營養(yǎng):如果在日常生活中過度挑食,或缺乏營養(yǎng),不能補充身體所需的營養(yǎng),身體就會減弱,抵抗力就會降低。此時,您可以吃更多有營養(yǎng)的食物,如雞蛋、瘦肉、魚、蘋果、菠菜等,以實現(xiàn)均衡的飲食,可以提高自己的免疫力。
2、適度運動:同時,也可以做適量的有氧運動,如跑步、跳繩、打球等,通過鍛煉可以增強自己的體質(zhì),可以抵抗病毒或細菌的感染,可以降低感冒的風險。
3、使用增強抵抗力的藥物:如果抵抗力相對較低,可以使用靜態(tài)注射免疫球蛋白、胸肽腺注射液等藥物,幫助提高免疫力,或口服貞芪扶正顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。用藥后可以提高身體的抵抗力和免疫力。
除上述常見方法外,還可以通過及時注射疫苗來改善。例如,流感疫苗在注射疫苗時必須聽從醫(yī)生的建議。保持身體溫暖有助于降低感冒的風險。
有慢性篩竇炎感冒了怎么辦
人流后可以吃什么補品身體恢復(fù)快
鼻塞是感冒還是過敏性鼻炎 揭秘導(dǎo)致鼻塞的各種原因
哪些疫苗可預(yù)防流行性感冒
什么是全身麻醉 全身麻醉對身體有什么影響
噬血細胞綜合征感染后身體會腐爛嗎
小月子流產(chǎn)吃什么好恢復(fù)身體
體外射精對身體有哪些影響 體外射精的4個危害你清楚嗎
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢