臉頰兩邊長痘痘的原因可能包括油脂分泌過多、細菌感染、飲食不當、壓力過大以及激素水平變化等。治療方法可從清潔護理、飲食調(diào)整、藥物治療和生活習慣改善入手。

1.油脂分泌過多：皮脂腺分泌旺盛會導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痘痘。建議使用溫和的潔面產(chǎn)品，如含有水楊酸或果酸的洗面奶，每天清潔兩次，避免使用過于油膩的護膚品。定期去角質(zhì)也有助于減少毛孔堵塞。

2.細菌感染：痤瘡丙酸桿菌的繁殖會引發(fā)炎癥，導(dǎo)致痘痘加重。可使用含有過氧化苯甲酰或抗生素的外用藥物，如克林霉素凝膠或紅霉素軟膏，抑制細菌生長。注意避免用手觸摸臉部，減少細菌傳播。

3.飲食不當：高糖、高脂肪食物會刺激皮脂腺分泌，加重痘痘。建議減少甜食、油炸食品的攝入，多吃富含維生素A、C和鋅的食物，如胡蘿卜、橙子和堅果。多喝水有助于排毒，改善皮膚狀態(tài)。

4.壓力過大：長期壓力會導(dǎo)致激素失衡，刺激皮脂腺分泌。可通過運動、冥想或深呼吸等方式緩解壓力，保持心情愉悅。保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于皮膚修復(fù)。

5.激素水平變化：青春期、月經(jīng)周期或懷孕期間激素波動可能引發(fā)痘痘。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用口服避孕藥或抗雄激素藥物調(diào)節(jié)激素水平。避免使用含有激素的護膚品，以免加重癥狀。