預(yù)防直腸脫垂措施有哪些？
預(yù)防直腸脫垂措施有哪些？
直腸脫垂患者應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，加強(qiáng)腹肌鍛煉，改善氣血不足和中氣不足，對(duì)鞏固療效和預(yù)防直腸脫垂具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。
具體的預(yù)防措施包括：
1.積極消除咳嗽、久坐、腹瀉、長(zhǎng)期咳嗽、腸炎等各種誘發(fā)因素，嬰幼兒應(yīng)特別注意。
2.平時(shí)要注意增加營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律生活。不要長(zhǎng)時(shí)間蹲在便盆里，養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣，防止大便干燥。大便后和睡前可以用熱水洗澡，刺激肛門括約肌收縮，對(duì)預(yù)防直腸脫垂有積極作用。
3.習(xí)慣性便秘或排便困難的患者，除了多吃含纖維素的食物外，排便時(shí)不要用力過猛。
4.婦女應(yīng)在分娩和分娩后充分休息，以保護(hù)肛門括約肌的正常功能。如有子宮下垂和內(nèi)臟下垂，應(yīng)及時(shí)治療。
5.經(jīng)常做肛門體操，促進(jìn)提肛肌群運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)肛門括約肌功能，對(duì)預(yù)防本病有一定作用。
以上是直腸脫垂的預(yù)防措施，對(duì)健康非常有效。預(yù)防勝于治療，預(yù)防和治療更好。
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