降血壓降血脂的茶
降血壓、降血脂可以喝以下幾種茶：一、山楂荷葉茶，山楂可以活血化瘀、促進(jìn)消化。荷葉可以擴(kuò)張血管，對(duì)高血壓和高脂血癥都很有好處。二、喝決明子茶，決明子可以清肝明目、降壓、降血脂，適合高血壓和高血脂的人喝。三、綠茶，綠茶當(dāng)中的兒茶素可以降低血壓和血脂。四、六味黃酮茶，六味黃酮茶當(dāng)中含有黃酮和蘆丁，可起到降血壓和降血脂的作用。高血壓和高血脂的患者喝茶也要適當(dāng)，不要喝過(guò)多，過(guò)多會(huì)容易引起失眠。
孕婦降血壓吃什么好
孕婦在有高血壓的時(shí)候盡量不要吃藥物來(lái)控制血壓，因?yàn)樗幬飼?huì)影響到胎兒的健康發(fā)育，嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)引起流產(chǎn)，最好是通過(guò)飲食來(lái)控制一下血壓，比如多吃一些含有高蛋白，以及維生素的食物，瘦肉、肝臟、牛肉等。同時(shí)也要補(bǔ)充鐵，鈣，盡量不要飲食含鹽量較高的食物，在平時(shí)的時(shí)候要保持愉快的心情，不要有壓力，多注意臥床休息，避免勞累過(guò)度。然后，定期去醫(yī)院對(duì)血壓進(jìn)行監(jiān)測(cè)，來(lái)保持血壓的正常，以免血壓突然升高，對(duì)身體造成不必要的影響。
不吃藥怎么快速降血壓
對(duì)于高血壓程度較輕、病程較短的高血壓患者，可以通過(guò)健康飲食、調(diào)整作息的方式來(lái)改善高血壓情況，如減少鹽和油脂的攝入，保證飲食清淡，多吃水果蔬菜等食物，同時(shí)作息上，保證充足睡眠，并積極鍛煉，有助于血壓的平穩(wěn)。需要注意，對(duì)于重度以上的高血壓以及長(zhǎng)期患有高血壓的患者，健康的生活方式是平穩(wěn)血壓的基礎(chǔ)，但無(wú)法快速、有效降壓。對(duì)于輕度高血壓患者（初得的1級(jí)高血壓）來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)改善生活方式、調(diào)整飲食來(lái)有效地調(diào)控血壓。因此建議優(yōu)先使用藥物進(jìn)行血壓調(diào)控，配合健康的生活方式。
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