兒童預(yù)防中耳炎的方法
兒童預(yù)防中耳炎的方法主要包括保持外耳道清潔、注意保暖、避免接觸過(guò)敏原等，同時(shí)還要注意飲食調(diào)理。
1、保持外耳道清潔：家長(zhǎng)應(yīng)定期給兒童清理外耳道，防止耵聹堆積，以免引起感染。還要避免讓兒童經(jīng)常用手挖耳朵，以免導(dǎo)致外耳道黏膜受損，從而誘發(fā)中耳炎。
2、注意保暖：由于兒童的抵抗力比較低，如果受到冷空氣刺激后可能會(huì)導(dǎo)致鼻腔黏膜充血腫脹，從而影響到咽鼓管功能，容易誘發(fā)中耳炎。在日常生活中要注意做好保暖措施，根據(jù)天氣變化及時(shí)添減衣物，避免著涼。
3、避免接觸過(guò)敏原：如果兒童屬于過(guò)敏體質(zhì)，并且對(duì)花粉、塵螨等物質(zhì)過(guò)敏，則應(yīng)盡量遠(yuǎn)離過(guò)敏原。如果出現(xiàn)皮膚瘙癢等癥狀時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗組胺藥物進(jìn)行治療，比如氯雷他定顆粒、鹽酸西替利嗪片等。
除此之外，還要保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。如果出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
4、飲食調(diào)理：在日常生活中可以多吃富含維生素的食物，比如蘋果、獼猴桃、西紅柿等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。同時(shí)還可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白類食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠增強(qiáng)自身免疫力。
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