我們?cè)撛鯓宇A(yù)防前列腺鈣化呢？
對(duì)于前列腺方面的疾病，我們一定要從日常生活中去預(yù)防，對(duì)于前列腺鈣化也是這樣的，雖然我們對(duì)前列腺鈣化了解的不是非常多，但是預(yù)防前列腺方面的疾病的方法大體都是一樣的，下面我們就給大家介紹一下。
1、忌食辛(如:海鮮，特別是蝦)辣食物，忌酒(飲酒易引起前列腺病復(fù)發(fā))，忌煙;多飲水，多排尿，保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除;避免久做不動(dòng)，長(zhǎng)時(shí)間駕駛機(jī)動(dòng)車時(shí)要注意坐椅散熱，定時(shí)下車活動(dòng)及飲水，排尿;堅(jiān)持適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，改善血液循環(huán)利于局部炎癥吸收;飲食營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)免疫功能，增強(qiáng)抗病能力;
2、不能勞累過(guò)度，不能熬夜，生活有規(guī)律，起居有常，防感冒，感冒、勞累過(guò)度容易導(dǎo)致免疫功能低下，易引起前列腺疾病的反復(fù)發(fā)作;
3、少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如:旦黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚(yú)、比目魚(yú)等)食用過(guò)多會(huì)造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病;
4、多食堅(jiān)果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。
其實(shí)上面介紹的預(yù)防前列腺鈣化的方法，也是預(yù)防其他疾病的方法，因?yàn)檫@都是督促我們改掉不良的生活習(xí)慣，保持健康身體的方法，只有擁有強(qiáng)健的身體，我們才可以抵御像前列腺鈣化這樣的疾病呀。
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