治療脂肪肝的食物吃什么好 快速消除脂肪肝可吃五種食物
脂肪肝的發(fā)生因?yàn)楹惋嬍秤泻艽蟮年P(guān)系，所以當(dāng)患上脂肪肝時(shí)，要注意合理飲食，其中就有一些食物也可起到治療脂肪肝的效果，如銀耳，枸杞等五種食物，就可快速消除脂肪肝，有脂肪肝的患者不妨可以了解一下，然后酌情選擇。
脂肪肝的治療方法有很多，除了藥物外，還有一些飲食調(diào)治法也是可起到很不錯(cuò)的療效的，所以有脂肪肝的患者也可配合飲食來(lái)調(diào)治。那么治療脂肪肝的食物有哪些呢?有五種食物可消除肝臟脂肪，下面一起來(lái)了解一下，看看是哪五種食物對(duì)脂肪肝有防治作用。
1、枸杞，它有護(hù)肝補(bǔ)腎、養(yǎng)血明目等效果，尤其是對(duì)于護(hù)肝及防治脂肪肝有不錯(cuò)的保健作用，因枸杞中含有一種有效成分叫甜茶堿，這種物質(zhì)是可以防止肝臟內(nèi)過(guò)多的脂肪貯存，從而起到防治脂肪肝的作用。所以對(duì)于有脂肪肝的患者，不妨可以經(jīng)常食用枸杞。
2、山楂，山楂有開(kāi)胃助消化作用是很多人都知道的，它可轉(zhuǎn)化膽固醇，其中山楂所含的熊果酸，可以降低動(dòng)物脂肪在血管壁的沉積。所以有脂肪肝的患者吃些山楂、山楂片、山楂丸或是直接用山楂泡水喝是不錯(cuò)的選擇，可起到消食去脂的效果，有很好的保肝作用。
3、圣女果。它含維生素C很高，而人體內(nèi)維生素C足夠的話，在運(yùn)動(dòng)時(shí)所燃燒的脂肪會(huì)更多，可更強(qiáng)有力的促進(jìn)脂肪代謝，所以脂肪肝患者可多吃圣女果，可直接生吃,也可以用來(lái)做涼拌菜。
4、魔芋，它是一種低熱量、高膳食纖維食物，很適合脂肪肝患者食用，它可以延緩胃排空以及食物在腸道內(nèi)的消化吸收時(shí)間，從而能有效降低餐后血糖水平，且有降血脂和抗脂肪肝作用，所以脂肪肝患者可適當(dāng)食用。
5、銀耳，銀耳的營(yíng)養(yǎng)是很豐富的，它屬于一種菌類(lèi)食品，含有蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維、微量元素等，不只可以改善人的肝、腎功能，且還有降低血清膽固醇、甘油三酯的作用，可以促進(jìn)肝臟蛋白質(zhì)的合成，從而增強(qiáng)人體的免疫力。
脂肪肝對(duì)患者健康影響是很大的，所以建議一旦查出有脂肪肝，要及時(shí)治療，除了可以采用一些藥物治療外，飲食調(diào)治效果也是很不錯(cuò)的，上面所介紹的五種食物對(duì)脂肪肝就有很好的治療效果，有脂肪肝的患者可以酌情選擇，以更好的控制病情，減少脂肪肝的危害。
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