2022男士標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表來(lái)了 身材好的標(biāo)準(zhǔn)是什么?
2022男士標(biāo)準(zhǔn)身高體重對(duì)照表來(lái)了
第一種方法：標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)= 身高(cm)-105
正常體重是標(biāo)準(zhǔn)體重±10%，超過(guò)10%~20% 超重，超過(guò)20% 肥胖。
第二種方法：計(jì)算：BMI
體質(zhì)指數(shù)(BMI)= 體重(kg)/ 身高(m)
體重不能反映體脂含量。BMI 值與人體脂肪含量的相關(guān)性可能達(dá)到85%以上 ，但運(yùn)動(dòng)員、健身人員、孕婦和哺乳期婦女(生育期體重增加)除外BMI 值來(lái)判斷體型。
對(duì)中國(guó)成年人而言，BMI<18.5kg/m 比較瘦;18.5kg/m≤BMI<23.9kg/m體型正常; 24kg/m≤BMI<27.9kg/m 超重;BMI>28kg/m 直接肥胖。
身材好的標(biāo)準(zhǔn)是什么
BMI指數(shù)在18-24都是標(biāo)準(zhǔn)體重，要達(dá)到美觀的標(biāo)準(zhǔn)體重標(biāo)準(zhǔn)，就要減5公斤以上，要求最嚴(yán)格的模特體重2-3公斤。
上下身比
人們經(jīng)常稱贊一個(gè)人的九頭身和胸下全是腿，但實(shí)際上是上下身的比例。眾所周知，數(shù)學(xué)上有0.618黃金分割的概念，上下身的最佳比例也以肚臍為界，將身體分為兩部分。上半身長(zhǎng)/下半身長(zhǎng)=0.618。
頭肩比
不難發(fā)現(xiàn)，娛樂(lè)圈很多帥哥美女都是末世小V臉上說(shuō)，偶爾有雷佳音這樣的大頭，馬上就會(huì)變成標(biāo)簽。
腰臀比
我們稱之為凹凸，其中凹是指女性腹部平坦緊繃，而凸則要求女性擁有美麗的胸部和臀部，其中腰臀比起著重要的作用。
跟腱長(zhǎng)度
跟腱是指腳跟和小腿之間有一個(gè)非常強(qiáng)壯和緊繃的肌腱，即腳跟連接到小腿腹部的肌肉。它決定了小腿是否看起來(lái)又長(zhǎng)又細(xì)，而普通人的跟腱是否長(zhǎng)15cm。
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