慢性腎炎可以慢跑嗎?
慢性腎炎患者多為病程較長的患者，免疫力低，體力差，運動通過腎臟排出一些代謝廢棄物，增加損傷的腎臟負擔(dān)，正確選擇運動項目非常重要，否則相反。
一般來說，腎病急性期和慢性腎炎急性發(fā)作期以休息為主，盡量不運動，約3~4個月，可根據(jù)患者的身體狀況決定。緩解期的運動應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行，以散步、太極拳、慢騎自行車、做廣播體操等較為緩和的、耗能較少的運動為主，對于長跑、球類運動等大運動量者應(yīng)該避免。這時患者也許就有疑問了：慢跑也屬于跑步啊，那慢性腎炎可以慢跑嗎？短時間的慢跑也可以，但最好避免運動量過大。
慢性腎炎患者要選擇好的運動場合，空氣清新至關(guān)重要，春、夏、秋季可在清晨散步，冬季則應(yīng)該在中午進行，尤其是城市，因取暖而致空氣污染，冬季氣壓較低，空氣中的污染物不宜擴散，當(dāng)人呼吸時，吸入不少有害物質(zhì)，反而有害于健康。就運動量而言，應(yīng)以老而不倦，身體發(fā)熱，略有微汗為度，心率應(yīng)在每分鐘120次以下，不可致呼吸急促，時間長短因人而異，以運動后不感疲勞為度。
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