中醫(yī)養(yǎng)生茶冬天該怎么喝呢？
實(shí)熱體質(zhì)。這樣的人怕熱喜冷，容易患痤瘡，冬天的養(yǎng)生以清熱涼血、陰潤(rùn)浴為原則，推薦苦丁茶和蓮心茶。如果你認(rèn)為苦丁茶味道太苦，你可以加一點(diǎn)蜂蜜，消火潤(rùn)肺。喝的時(shí)候，最好把苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下去，加強(qiáng)潤(rùn)喉的作用。
陰虛體質(zhì)。這種人的熱象很明顯，但不是真的體內(nèi)熱，而是陰虛不能生火，冬天特別注意養(yǎng)陰補(bǔ)水，推薦枸杞菊花茶、麥冬茶、西洋參茶。
氣虛體質(zhì)。這樣的人總覺(jué)得氣力不足，稍微工作就會(huì)感到疲勞，冬天的寒冷會(huì)傷害陽(yáng)光，所以氣虛會(huì)在冬天惡化。因?yàn)闅馓摰娜说拿庖吖δ芎涂共∧芰Χ己艿停圆枰匝a(bǔ)氣、固本培元為主，推薦黃芪枸杞茶、黨參茶。
痰濕體質(zhì)。這樣的人很少到口渴，但這并不意味著他不缺水，所以茶主要是健脾利濕，推薦薏苡仁紅豆茶和荷葉水。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！