九成白領(lǐng)患焦慮癥 焦慮癥的癥狀和表現(xiàn)
不安障礙又稱不安性神經(jīng)官能障礙，是常見的心理疾病。一般焦慮癥患者主要表現(xiàn)為頭暈、頭痛、失眠多夢、腦疲勞、便秘腹瀉等多種不良現(xiàn)象。因此，如何治療焦慮癥是關(guān)鍵，焦慮癥的治療方法很多，目前中醫(yī)治療焦慮癥已成為治療焦慮癥的主流方法。
9成白領(lǐng)患焦慮癥
20-40歲城市漂族的調(diào)查顯示，9成人的心里充滿了焦慮。其中，感到孤獨、沒有歸屬感、不同意、未來發(fā)展迷茫成為引起不安的主要原因。焦慮的背后是更多客觀因素造成的障礙。
現(xiàn)在越來越多的年輕人選擇離開家鄉(xiāng)，涌入北京、上海、廣州等大城市奮斗，他們默默地戰(zhàn)斗，但內(nèi)心深處不平靜。與當(dāng)?shù)厝讼啾?，許多外國人永遠(yuǎn)不能融入這座城市。即使他們買了一棟房子和一輛汽車，他們也不能完全減輕煩惱。焦慮在這個團(tuán)體中蔓延開來。
中醫(yī)有效緩解焦慮癥
中醫(yī)體質(zhì)九分法中除了平和質(zhì)之一是最好的，其他氣虛、陽虛、陰虛、痰濕、濕熱、氣郁、血瘀、特殊質(zhì)八種都是偏差，其中氣郁質(zhì)是最容易焦慮的體質(zhì)?？瘁t(yī)生的高考考生部分都是這種體質(zhì)。這種體質(zhì)出現(xiàn)焦慮可以通過疏肝理氣、補(bǔ)益肝血的中藥調(diào)理，通過中醫(yī)調(diào)理10～15天就能心態(tài)平和面對考試。
（一）針灸治療
1、體針：主穴：風(fēng)府、百會、通里、神門、內(nèi)關(guān)等。痰郁與肺俞、合谷、列缺、天突、豐隆的心血虛與心俞、脾俞的瘀血內(nèi)阻配合血海、俞。除心血虛者外，還使用腹瀉法。焦躁不安的印堂、太陽、溝的焦慮是三陰交、太沖的失眠配合神庭、四神聰、印堂、三陰交等。
2、耳針:頭部、皮質(zhì)下、神門、心等。針刺或敷貼王不留行籽。
3、電針治療
主穴：神門、三陰交、百會、足三里、大椎。每次選用2～3穴。
識別配穴:心膽虛配心俞、膽俞心脾虛配心俞、脾俞陰虛內(nèi)熱、心腎不配心俞、腎俞、太溪痰熱迫使肝膽干擾肝俞、過沖。每天一次，每次20~30分鐘。
（二）氣功治療
放松功。第一節(jié)是調(diào)整訓(xùn)練:通過身體顫抖、靜氣調(diào)整和身體升降開合，調(diào)整呼吸達(dá)到細(xì)致深度的第二步是放松訓(xùn)練:通過思想引導(dǎo)，使身體處于放松狀態(tài)的第三步是保護(hù)丹田和腹式呼吸，達(dá)到凝固、呼吸、安靜的大腦的目的。療程為6周，每隔一天一次，每次15分鐘。
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