眼睛容易流淚的原因都有哪些 如何才能有效地對(duì)眼睛進(jìn)行護(hù)理
眼睛容易流淚怎么回事？很多人因?yàn)楦鞣N原因?qū)е卵劬ζ谌菀琢鳒I，那么具體原因有哪些呢？我們又該如何處理？讓我們看看。
眼睛容易流淚的原因是什么？
1、眼病
中年人的眼睛容易流淚的話，必須注意診斷。一般常見的眼病有雪盲癥、慢性結(jié)膜炎、鼻淚道堵塞等。一般慢性結(jié)膜炎和日常生活習(xí)慣以及飲食有很大關(guān)系，鼻淚道堵塞也是導(dǎo)致眼睛容易流淚的一個(gè)重要原因。而雪盲癥主要和太陽(yáng)光的強(qiáng)紫外線有很大關(guān)系，所以，平常盡量避免光線直射眼部。雪盲癥一般會(huì)有流淚，紅腫疼痛，畏光以及瘙癢，眼內(nèi)有異物感等癥狀。
2、淚道炎癥
我們的眼淚都是通過淚腺產(chǎn)生的，在眼皮靠近內(nèi)眼角邊緣的地方會(huì)有兩個(gè)小孔，俗稱小淚點(diǎn)。淚水通過這兩個(gè)小孔流入淚道，最后排入鼻腔。在正常情況下，淚道不斷吸收淚水。如果淚腺病變或淚道發(fā)炎，淚水分泌增加會(huì)阻止淚道。這樣，眼淚點(diǎn)和淚道的吸入功能減退，眼睛容易流淚的積水現(xiàn)象就會(huì)出現(xiàn)。
3、眼睛干燥
我們的眼睛表面和地板一樣，通常表面需要蠟。否則表面不光滑就很容易發(fā)澀了，而我們眼睛有這種自然分泌的“潤(rùn)滑劑”，就會(huì)有眼淚分布在眼球表面了。但而，如果這種潤(rùn)滑劑分泌不足，眼淚在眼球中的分布也會(huì)變得不均勻。眼睛干燥，濕潤(rùn)。
容易眼疲勞如何護(hù)理？
1、多涂眼睛消除疲勞
眼睛疲勞模糊時(shí)不好，說明眼睛健康受到影響，眼睛疲勞疲勞疲勞，眼睛模糊。所以，平時(shí)需要多涂眼睛，方法也簡(jiǎn)單，用毛巾浸水涂在眼睛上就能緩解眼睛的疲勞和模糊。冷熱交替也可以涂眼睛，反復(fù)十幾次效果很好。
2、多按摩眼部
我們眼睛的穴道很多，平常多按摩眼部能緩解疲勞和模糊的癥狀哦！堅(jiān)持下去會(huì)恢復(fù)視力吧！除了按摩以外，還可以做很多眼睛保健操，簡(jiǎn)單的眼眶也很好。最好和轉(zhuǎn)動(dòng)眼球一起做。
3、睡眠質(zhì)量保持
熬夜的危害相信大家都知道，往往眼疲勞和模糊與熬夜有直接關(guān)系。我們每個(gè)人每天睡七八個(gè)小時(shí)是最健康的哦現(xiàn)在很多年輕人都習(xí)慣熬夜，不到凌晨就睡不著覺。其實(shí)晚上睡覺最好在11點(diǎn)之前睡覺。否則，之后不僅睡不著，也不是正確的睡眠習(xí)慣。但是，11點(diǎn)前睡覺對(duì)年輕人來(lái)說很困難，為了自己的健康，希望早點(diǎn)睡覺，慢慢糾正。
4、多補(bǔ)水
眼睛疲勞干燥或模糊時(shí)，表示眼睛需要補(bǔ)水。除了平時(shí)多喝水，平時(shí)多吃核桃、杏仁等礦物質(zhì)豐富的食品，女孩子最好不要吃甜食哦~甜食會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，影響視力。辣的食物和有殼的海鮮也不要吃。這是為了避免引起過敏性結(jié)膜炎。
5、滴眼藥
建議朋友們不要經(jīng)常滴眼藥水。除非眼睛疲勞模糊，否則需要滴眼藥水。在醫(yī)生的建議下選擇合適的眼藥水，相信眼睛濕潤(rùn)后眼睛疲勞和模糊也會(huì)大幅度改善。
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